宝宝多大可以吃草莓?吃草莓有哪些注意事项-查字典幼儿网

幼儿教育 > 婴儿食谱 >婴儿食谱 >宝宝多大可以吃草莓?吃草莓有哪些注意事项

宝宝多大可以吃草莓?吃草莓有哪些注意事项

2015-04-23

说起草莓,那Q版可爱的外形,加上甜甜的口感,有没有瞬间勾起你的味蕾呢?草莓富含氨基酸、果糖、蔗糖、葡萄糖、柠檬酸、苹果酸、果胶、胡萝卜素、维生素B1、B2、烟酸及矿物质钙、镁、磷、钾、铁等,这些营养素对生长发育有很好的促进作用。但是,宝宝多大才能吃草莓呢?孩子吃草莓有哪些注意事项呢?

一、食用草莓对人体有哪些好处

草莓富含氨基酸、果糖、蔗糖、葡萄糖、柠檬酸、苹果酸、果胶、胡萝卜素、维生素B1、B2、烟酸及矿物质钙、镁、磷、钾、铁等,这些营养素对生长发育有很好的促进作用,对老人、儿童大有裨益。国外学者研究发现,草莓中的有效成分,可抑制癌肿的生长。每百克草莓含维生素C50-100毫克,比苹果、葡萄高10倍以上。科学研究业已证实,维生素C能消除细胞间的松弛与紧张状态,使脑细胞结构坚固,皮肤细腻有弹性,对脑和智力发育有重要影响。饭后吃一些草莓,可分解食物脂肪,有利消化。

二、宝宝多大可以吃草莓?

其实,满6个月以上的孩子,在优先选择富含铁的辅食以后,就可以逐步尝试草莓。刚开始尝试最好做出草莓泥。不过,有家长给孩子吃了草莓,发现孩子大便中有草莓籽或草莓残渣,认为孩子吃了消化不了,就不敢给孩子吃了。其实,草莓籽确实不容易消化,这点对成人来说也是一样。相对的,虽然对于消化功能不够完善的孩子来说,草莓籽不容易消化,但大便残渣中含有草莓籽或未消化的残渣也没什么大关系,并不影响继续尝试或进食草莓。

通常,对于大一点的孩子,即使在冬天,也可直接进食适量的水果如草莓。如果家长担心太凉,孩子吃了会拉肚子,可用温水清洗并泡一下草莓,也不会破坏维生素C的含量。

要注意的是,在超市或水果店,会看到价格非常便宜的草莓,看上去已经没有那么新鲜了。个人认为,最好还是选择新鲜的草莓,不建议选择放置时间较长,已经不够新鲜的草莓,以防止所含维生素C等问题。由于草莓具有低热量的特点,含有丰富的维生素C、钾等。在冬春季节可适量摄入,享受美味的同时又能获得满足身体需要的多种营养素。

三、宝宝食用草莓有哪些注意事项?

由于草莓是低矮的草茎植物,虽然是在地膜中培育生长,在生长过程中还是容易受到泥土和细菌的污染,所以草莓入口前一定要把好“清洗关”。那么,如何正确洗草莓呢?

一般人洗草莓,会将草莓的叶片摘除,再放在水中浸泡。不过,此方法是不正确的。因为草莓一旦去叶头,放在水中浸泡,可能造成农药藉著水流,进入草莓内心,如此反而受更多污染。正确的洗涤方法是,草莓不要去叶头,放入水中浸泡十五分钟,如此可让大多数的农药随著水溶解。而后将草莓去叶子,放入盐水中泡五分钟,再用清水冲洗,即可食用。

查看全部


推荐文章
猜你喜欢
附近的人在看
推荐阅读
拓展阅读
学前视频

更多

大班综合活动《花婆婆》观摩课(应彩云)

中班综合活动《下雨了》观摩课(应彩云)

大班律动游戏《热情的非洲》优质课-四川-黄丹

小班亲子游戏《青蛙与蛇》优质课+教师说课-湖南-莫念

大班歌唱活动《快乐农场》优质课-陕西:陈娜

大班歌唱活动《三个和尚》优质课-成都:陈思颖

小班歌唱活动《小青蛙捉迷藏》优质课-南京-

大班歌唱活动《猫和老鼠》优质课-陕西:郭茜

大班律动游戏《赵州桥》优质课-河北-任高荣

大班律动游戏《蛤蟆历险记》优质课-江苏:陈晓萍

与“宝宝多大可以吃草莓?吃草莓有哪些注意事项”相关文章
什么时候可以给宝宝补充鱼肝油呢
适合孩子补脑的5种食品
宝宝吃什么有营养,看完你就知道
宝妈必看的宝宝夏季饮食原则!
增强宝宝抵抗力需要这些食物来帮
看过“宝宝多大可以吃草莓?吃草莓有哪些注意事项”还看
婴幼儿辅食添加疑问大扫除
适合宝宝的食谱:芝麻粥
帮助宝宝断奶的营养食谱
解析宝宝春季饮食要点
早春可给宝宝搭配多样食谱
猜你喜欢
幼儿米饭DIY:水果饭
宝宝吃加肉类辅食时注意什么?
宝宝营养食谱:清蒸鳊鱼
四个月宝宝一天科学饮食安排
0—1岁宝宝辅食:鱼肉松粥
幼儿食谱大全:清香柠檬虾教程
2017年6到8个月宝宝辅食
宝宝降火的食物:西芹马蹄鸡蛋饼
宝宝营养早餐:四神猪肝粥
0—1岁宝宝辅食:鲜玉米糊
两道幼儿提高免疫力菜肴推荐
6~8个月宝宝辅食:胡萝卜泥青
幼儿营养午餐:咸蛋黄蒸肉饼
四个月宝宝辅食:鸡蛋红枣泥
四个月宝宝开胃辅食:花椰菜汁
幼儿食谱:日式照烧酱排骨做法分
0—1宝宝辅食:菠菜土豆肉末粥
幼儿圣诞节大餐:中国味的烤火鸡
0—1岁宝宝辅食:鸡蛋菠菜刀切
1岁以内小宝宝该吃多少盐
0—1岁宝宝辅食:三鲜蛋羹
幼儿冬季限定美食:菠萝烩饭
给宝贝加餐:爱心圣诞老人便当
宝宝营养午餐:鲫鱼汤
0—1岁宝宝:莲子百合银耳羹
10个月宝宝食谱编选
幼儿米饭DIY:清香炒饭
0—1岁宝宝辅食:蛋黄泥
0—1岁宝宝辅食:菠菜蛋黄粥
四个月宝宝辅食食谱:菜末米粥
杜绝面黄肌瘦!幼儿气色好粥推荐
6~8个月宝宝辅食:肝肉泥
0—1岁宝宝辅食:鳕鱼毛豆
7个月以上婴儿补钙食谱精选
五个月宝宝辅食食谱:哈密瓜汁
4-6个月宝宝食谱:茄子泥
宝宝早餐食谱:火腿西多士
0—1岁宝宝辅食:鱼泥胡萝卜泥
幼儿圣诞节甜品:红薯百果糖水
幼儿美食DIY推荐:肉豆腐膏
幼儿元旦午餐:蘑菇炖豆腐
4~6个月宝宝辅食:米粉
0—1岁宝宝辅食:牛奶蛋黄米汤
适合婴幼儿饮用的开胃果蔬汁
6~8个月宝宝辅食:菠菜蛋黄粥
4~6个月宝宝辅食:蛋黄泥
幼儿圣诞小食物:玉米胡萝卜粥
0—1岁宝宝辅食:苹果酪
吃货宝宝食谱:鱼松DIY全过程
适合4-6个月宝宝的食物