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孕期1~3月:红焖排骨

2015-04-02


食材:

排骨、胡萝卜去皮、切滚刀块,蒜去皮、切片

做法:

1. 锅中加入适量清水,烧开后放入排骨焯烫至变色,反复冲洗表面浮沫,控干水分;

2. 大火加热锅中的油,待烧至七成热时放入蒜片爆香;

3. 再放入焯好的排骨,加入料酒,翻炒1分钟;

4. 然后放入红烧酱油,迅速炒至上色;

5. 加水没至排骨,放入香叶、桂皮、八角;

6. 大火烧开,加盖用小火焖烧30分钟,放入胡萝卜,转中火至收汁即可。

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