玉米笋炒芥蓝菜,脆甜可口-查字典幼儿网

幼儿教育 > 婴儿食谱 >3-6岁食谱 >玉米笋炒芥蓝菜,脆甜可口

玉米笋炒芥蓝菜,脆甜可口

2016-01-13

今天查字典幼儿网小编要给大家分享的幼儿食谱是玉米笋炒芥兰菜了,玉米笋炒食脆甜可口,再加上芥兰菜的清香,真是夏季的一份美食DIY了,下面一块去看看吧!

玉米笋炒芥蓝菜,脆甜可口1

食物原料:

芥蓝500克、玉米笋150克。蒜、料酒、盐、植物油各适量。

制作方法:

1、芥蓝洗净,切段。玉米笋洗净,切斜段。蒜去皮,洗净,切末备用。

2、芥蓝段和玉米笋段一起放入沸水中焯烫,捞出沥干。

3、锅中倒油烧热,爆香蒜末,放入芥蓝及玉米笋炒熟,最后加料酒、盐调味即可。

食谱类别:

3-6岁宝宝食谱

查字典幼儿网小编营养经:

玉米笋的食用部位为籽粒尚未隆起的幼嫩果穗,其营养丰富,每千克鲜玉米笋中含蛋白质29.9克、糖19.1克、脂肪1.5克、维生素B1:0.5毫克、维生素B2:0.8毫克、维生素C110毫克、铁6.2毫克、磷500毫克、钙374毫克,还含有多种人体必须的氨基酸。

查看全部


推荐文章
猜你喜欢
附近的人在看
推荐阅读
拓展阅读
学前视频

更多

大班歌唱活动《冬天的花儿》优质课-女教师

中班语言《小兔怕怕》优质课(祝晓隽)

中班活动《玩管子》优质课(上海:袁晶晶)

中班健康《球儿滚滚》优质课(潘浩瀚)

大班律动游戏《遇见舞》优质课-南京-易娟

大班律动游戏《跳花绳》优质课-广东-黄振箐

幼儿园优质课《面对陌生人》课堂教学视频实录-刘世杰

大班律动游戏《山狗和臭鼬》优质课-南京-徐佳佳

小班韵律游戏《打气球》优质课-四川:王华.rmvb

小班歌唱活动《小青蛙捉迷藏》优质课-南京-

与“玉米笋炒芥蓝菜,脆甜可口”相关文章
简单就是幸福西芹炒五香牛皮干
蘑菇炖鸡:蘑菇香鲜,味美可口
白果焖鸭:既清补又清热解毒
春笋烧兔:清淡鲜嫩,营养丰富
麻花:甘甜爽脆齿颊留香的小点心
看过“玉米笋炒芥蓝菜,脆甜可口”还看
猜你喜欢
10个月宝宝辅食制作添加食谱大
婴儿宝宝第十个月的身心发育特点
宝宝已经11个月了,能吃奶酪吗
酸奶适合给宝宝吃吗?
11个月宝宝辅食制作添加食谱大
10个月宝宝辅食制作添加食谱大
为什么宝宝吃鱼肉或鱼肉米粉时会
宝宝可以每天吃两个鸡蛋了吗?
11个月宝宝辅食制作添加食谱大
宝宝可用水果代替蔬菜吗?
11个月宝宝辅食制作添加食谱大
宝宝10个月可以吃和大人吃得一
婴儿宝宝第九个月的身心发育特点
怎么让宝宝做到科学断奶
8~9个月的宝宝吃水果时要注意
11个月宝宝辅食制作添加食谱大
11个月宝宝辅食制作添加食谱大
10个月的宝宝可以吃用水泡过的
宝宝十一个月一日食物示例
10个月宝宝辅食制作添加食谱大
宝宝为什么经常打嗝怎么办?
宝宝第十个月的营养需求都有哪些
宝宝第九个月的营养需求都有哪些
多让宝宝吃粗纤维食物,有好处,
能用葡萄糖代替白糖给宝宝增加甜
宝宝可以吃牡蛎等海鲜吗?
宝宝能吃芋头吗?
10个月宝宝辅食制作添加食谱大
11个月宝宝辅食制作添加食谱大
11个月宝宝辅食制作添加食谱大
宝宝为什么吃饭时总恶心,干呕
宝宝不爱吃粥怎么办?
宝宝9个月了还不肯吃汤勺喂的东
宝宝十个月一日食物示例
婴儿宝宝第十一个月的身心发育特
宝宝吃粥的时候干呕是怎么回事?
宝宝为什么不宜喝豆奶?
10个月宝宝辅食制作添加食谱大
如何为宝宝留住食物中的营养
10个月宝宝辅食制作添加食谱大
要多给宝宝吃蔬菜和水果很重要
11个月宝宝辅食制作添加食谱大
10个月宝宝辅食制作添加食谱大
让宝宝的食物多样化
10个月宝宝辅食制作添加食谱大
怎么顺滑过渡宝宝的饮食结构
宝宝爱自己用勺吃饭时怎么办?
宝宝吃东西时不会嚼怎么办?
11个月宝宝辅食制作添加食谱大
宝宝秋季吃什么可以防燥