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9个月宝宝辅食制作添加食谱大全-猪血菜肉粥

2013-10-21

 

9个月宝宝辅食制作添加食谱大全-猪血菜肉粥  原料:  雀巢米粉3勺(30克左右),新鲜猪血2 0克,猪瘦肉2 0克,嫩油菜叶5克,温开水适量,盐少许。    制作方法:    ①将猪瘦肉洗净,用刀剁成极细的蓉;将猪血洗净,切成碎末备用;油菜洗干净,放入开水锅里汆烫一下,捞出来剁成碎末o  ②将米粉用温开水调成糊状,倒入肉末、猪血、油莱末搅拌均匀.  ⑨把所有材料一起倒入锅里,再加入少量的清水,边煮边搅拌,用大火煮1 0分钟左右,加入少量的盐调味即可。    营养功能:    猪血菜肉粥含有丰富的铁、蛋白质及多种维生素,能预防宝宝贫血。制作要点:此粥不要和海带、黄豆一起吃。

 

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