糙米的做法多种多样,其中糙米浆牛奶是个不错选择!糙米浆牛奶是一道营养丰富的幼儿食谱,能给成长中的宝宝提供其所需要的各种成长元素,而且味道也很棒!现在就让查字典幼儿网小编带大家去做这个糙米浆牛奶吧!
食物原料:
糙米30克,牛奶100克
制作方法:
糙米洗净泡1小时,加入搅拌机打成浆后和牛奶混合,上锅用小火煮开后,再略煮2分钟,即可。
食谱类别:
2岁宝宝食谱
查字典幼儿网小编营养经:
糙米的营养价值丰富,其粗纤维和铁含量非常丰富,比经过细致处理的精米营养更全面一些,混入牛奶后,又添加了钙质和优质蛋白,能给宝宝提供的营养就更多了。
上一篇:萝卜鱼丸汤:钙、镁、铁、锌齐齐补
下一篇:绿豆地瓜糖水:清热解毒,生津解渴