什锦炒软饭:软香辅食宝宝爱-查字典幼儿网

幼儿教育 > 婴儿食谱 >第十个月食谱 >什锦炒软饭:软香辅食宝宝爱

什锦炒软饭:软香辅食宝宝爱

2015-09-06

硬硬的米饭,宝宝大都不爱吃,今天给大家带来一块适合宝宝吃的软饭,还有各种美味调料哦,下面一块去看看什锦炒软饭这道幼儿食谱的做法吧!

食物原料:

大米软饭50克、茄子20克、番茄半个、土豆泥10克、肉末5克,植物油、蒜末,生抽各少许。

制作方法:

1、将茄子洗净,去皮,切细末。番茄洗净,去皮,切丁;肉末与土豆泥拌匀备用。

2、锅内倒油烧热,下入肉末土豆泥炒散,加入茄子末、蒜末、番茄丁煸炒,加入软米饭,加一点水,炒匀后倒少许生抽即可。

食谱类别:

10个月宝宝食谱

营养经:

茄子的营养,也较丰富,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分。每100克含有蛋白质2.3克,脂肪0.1克,碳水化合物 3.1克,钙22毫克,磷31毫克,铁0.4毫克,胡萝卜素0.04毫克,硫胺素0.03毫克,核黄素0.04毫克,尼克酸0.5毫克,抗坏血酸3毫克。

点击显示


推荐文章
猜你喜欢
附近的人在看
推荐阅读
拓展阅读
学前视频

更多

大班歌唱活动《大鹿》优质课-河北:周白云

大班歌唱活动《种子宝宝快结瓜》优质课-南京:张倩

大班歌唱活动《好汉歌》优质课-四川:李鲁波

大班律动游戏《小羊羊演唱会》优质课-广州-陈向群

中班绘本活动《晚上》观摩课(应彩云)

中班健康《球儿滚滚》优质课(潘浩瀚)

中班语言《小老鼠上灯台》优质课(吴佳英)(评比一等奖)

大班律动游戏《小丑当大厨》优质课-成都-叶娇

大班阅读活动《喜欢钟表的国王》优质课(蒋静).avi

大班综合活动《一颗超级顽固的牙》优质课(蒋静)

与“什锦炒软饭:软香辅食宝宝爱”相关文章
长牙宝宝专属美食:西兰花牛奶浓汤
9~10个月宝宝的原味辅食:鸡丝面
十个月宝宝辅食:酥脆南瓜条
花生粥:宝宝胃的保护神
莲子鲜奶露:牛奶香醇,莲子爽脆
看过“什锦炒软饭:软香辅食宝宝爱”还看
十个月宝宝辅食:酥脆南瓜条
9~10个月宝宝的原味辅食:鸡丝面
长牙宝宝专属美食:西兰花牛奶浓汤
  • 大家都在看
  • 小编推荐
  • 猜你喜欢
  • 10个月宝宝营养辅食:三文鱼豆腐饭
    婴幼儿辅食添加疑问大扫除
    烩什锦菜:材料足,味道佳
    9个月宝宝营养食谱:红小豆泥 
    6个月宝宝营养辅食:山楂水
    桃仁稠粥:健脑益智,让宝宝倍聪明
    芹菜米粉汤:蔬菜汤,补充宝宝所需水分与营养
    7个月宝宝营养食谱:肉松粥
    孕期8~10个月--南瓜粥
    6个月宝宝营养辅食:苹果酱
    9个月宝宝营养辅食:葡萄干土豆泥
    带籽的鲜榨苹果汁会引起宝宝中毒?
    8~12个月宝宝营养辅食:香煎土豆片
    8个月宝宝营养辅食:酸奶蛋羹
    早春可给宝宝搭配多样食谱
    孕期1~3个月:蔓越莓红糖马芬
    千万别给3岁以下的娃吃这些
    宝宝2~4个月--宝宝版菜泥米粉
    8~12个月宝宝营养辅食:蘑菇炖豆腐
    麦芽汁水:婴幼儿便秘的良方
    7个月宝宝营养辅食:豆腐羹
    8~12个月宝宝 辅食:苹果酪
    解析宝宝春季饮食要点
    生菜苹果汁:帮助消化,大爱蔬果
    蛋黄太腥!叫宝宝如何从容接受
    帮助宝宝断奶的营养食谱
    西红柿肝沫:色泽美观,鲜美,营养丰富
    9个月宝宝营养辅食:栗子粥
    乌龙面糊:适合宝宝的好辅食
    10个月宝宝营养辅食:猪血豆腐青菜汤