凤凰蛋:嫩鲜不腻,有肉有蛋-查字典幼儿网

幼儿教育 > 婴儿食谱 >3岁食谱 >凤凰蛋:嫩鲜不腻,有肉有蛋

凤凰蛋:嫩鲜不腻,有肉有蛋

2016-01-13

今天查字典幼儿网小编要给大家分享的幼儿食谱是凤凰蛋哦,材料主要是蛋,其色呈红黄,嫩鲜不腻,有肉有蛋,一物双味,美名:“凤凰蛋“,下面一块去看看吧!

食物原料:

鸡蛋、猪瘦肉各350克,荸荠75克,淀粉50克。

植物油、盐、酱油、味精、胡椒粉、姜、葱、淀粉、白糖各适量。

制作方法:

1、鸡蛋煮熟剥壳,用盐水腌渍备用;猪瘦肉洗净,剁成泥,加酱油、盐、白糖、味精、胡椒粉、淀粉、水,顺着一个方向打起劲;荸荠洗净,切成小丁;葱、姜分别洗净,切成末,放入馅中拌匀。

2、取出鸡蛋沥净水,用肉馅裹匀,再滚一层淀粉。

3、锅内倒油烧热,放入鸡蛋炸呈金黄色捞出,每个鸡蛋切成4块装盘即可。

食谱类别:

3岁宝宝食谱

查字典幼儿网小编营养经:

荸荠皮色紫黑,肉质洁白,味甜多汁,清脆可口。荸荠中含有的磷是根茎蔬菜中含量最高的,能促进人体生长发育和维持生理功能,对牙齿、骨骼的发育很有好处,同时可促进体内的糖、脂肪、蛋白质三大物质的代谢,调节酸碱平衡。因此荸荠适于儿童食用。

点击显示


推荐文章
猜你喜欢
附近的人在看
推荐阅读
拓展阅读
学前视频

更多

大班歌唱活动《魔仙的指法》优质课-浙江:施陈颖

大班律动游戏《救回蛋宝宝》优质课-安徽:李静

大班打击乐活动《玛丽波尔卡》优质课+教师说课-江苏:陆燕

大班阅读活动《喜欢钟表的国王》优质课(蒋静).avi

大班律动游戏《鹬蚌相争》优质课-安徽-周瑜

大班综合活动《奥运地图》优质课(蒋静).avi

大班歌唱活动《如今幼儿园新事多》优质课-安徽:梁晓静

大班律动游戏《山狗和臭鼬》优质课-南京-徐佳佳

小班亲子歌唱游戏《小雨和小草》优质课-南京-吴蕾蕾

大班律动游戏《狡猾的狐狸在哪里》优质课-南京:成媛

与“凤凰蛋:嫩鲜不腻,有肉有蛋”相关文章
香酥饼:面香浓郁,口味独特
鲜肉茄饼:好吃又美观的蔬菜饼
冻豆腐炖海带:味道鲜美,可口诱人
核桃花生牛奶羹:有助宝宝大脑发育
丝瓜蘑菇汤:清淡爽口,味道鲜美
看过“凤凰蛋:嫩鲜不腻,有肉有蛋”还看
  • 大家都在看
  • 小编推荐
  • 猜你喜欢
  • 宝宝9个月营养提示
    雪梨山楂粥:酸酸甜甜,润肺生津
    十个月宝宝营养辅食:缤纷红薯粥
    八个月宝宝食谱:鸡蛋粥
    妈妈必知 宝宝饥饿也有可能会腹泻
    宝宝9个月辅食添加
    0-3个月宝宝的喂养方案
    糖水:婴幼儿咳嗽的食疗良方
    宝宝12个月辅食添加
    奶油南瓜:甜而不腻,味道清新
    一杯山楂水,巧妙解决宝宝食欲不振
    宝宝8个月营养提示
    十一个月宝宝营养辅食:鱼丝烩粟米
    宝宝8个月精选食谱
    小白菜汁:让宝宝爱上蔬菜
    宝宝10个月辅食添加
    宝宝辅食为什么要选择米粉
    宝宝体质弱,多喝红枣水
    宝宝何时添加辅食最佳?
    6个月宝宝营养辅食:鲜肝薯糊
    纯母乳喂养多久添加辅食好?
    山药蛋粥:软嫩细致,营养辅食
    莲藕汤:味道清甜,口感爽脆
    专家提醒 成人零食不能当宝宝辅食
    宝宝10个月营养提示
    6个月婴儿可以吃米饭吗?
    5个月的宝宝吃什么辅食?
    高粱米粥:清香适口,生津止渴
    六个月婴儿辅食
    香瓜汁:恋恋鲜果,清热解渴