冬天的天气越来越冷了，给宝宝保暖是妈妈们的一个重要事项，其中最重要的就是宝宝的小脚丫的保暖。宝宝足部的皮肤细嫩，而且活动又少，所以足部很易受凉，一旦宝宝脚部受凉就容易导致宝宝感冒。为此，冬季里妈妈们要注意宝宝脚部的保暖。

　　宝宝不穿袜子 感冒连连?

　　冬天的时候我们会在房间铺上地毯，这样宝宝在地上玩耍的时候也不容易着凉。但为什么宝宝还是患上感冒?不是因为宝宝穿得不够多，而是因为脚丫子受凉了。但只是因为袜子没穿就让宝宝感冒了吗?

　　脚丫受凉会引起连锁反应

　　人的双脚离心脏的距离较远，血液循环也比较差，而宝宝的脚部皮肤细嫩，活动又少，再加上婴幼儿时期体温调节功能发育还不完善，所以，宝宝的脚部很易受凉。

　　人的双脚与上呼吸道粘膜之间存在着密切的神经体液联系。如果宝宝的双脚受凉，局部血管收缩，血流减少，会反射性地引起上呼吸道粘膜内的毛细血管收缩，致使局部抵抗力出现下降，原来潜伏在鼻咽部的细菌、病毒，就会乘机大量地繁殖，就很容易使宝宝患上感冒等疾病。

　　因此，年轻的爸爸妈妈不论夏天还是冬天都应注意宝宝脚部的保暖。即使是在炎热的夏天，也需要给宝宝穿上合脚的线袜，不要让阵风或电扇直接吹着脚部;在冬天，不论是宝宝午睡还是夜间睡眠，双脚都不要露在被子外面，以免着凉感冒。

　　宝宝冬季脚部保暖的方法

　　1、袜子

　　冻头捂脚，胜似吃药，这些俗语是非常有道理的。随着气温逐渐下降，家长应该为孩子选择一些宽松、保暖的棉袜。但一些家长错误地认为宝宝的袜子越厚保暖效果越好，但如果宝宝袜子厚但不吸汗，很容易潮湿，大量的水分会挤掉袜子纤维中的空气，由于少了空气这种极好的隔热体，袜子潮湿时就会使宝宝的脚底发凉，反射性地引起呼吸道抵抗力下降而患上感冒。

　　所以，在给宝宝选择袜子，就应该选择纯棉质地、且透气性好的。如果宝宝爱动，脚容易出汗，出了汗就容易生冻疮，所以每天给宝宝多换几次袜子或鞋子。实在不行，换鞋垫也可以。

　　2、鞋子

　　冬天，给宝宝选择鞋子保暖也是有讲究的。如果鞋子太大，宝宝走起路来不跟脚，脚上的热量就容易很快散失;反之鞋子太小，和袜子挤压结实，影响了鞋内静止空气的储存量也不能很好保暖。所以妈妈最好的选择是，鞋子的大小要以宝宝鞋子稍稍宽松一些为宜，质地也以透气又吸汗的全棉为最好。

　　3、温水泡脚

　　有这样一个说法：春天洗脚，升阳固脱;夏天洗脚，暑湿可祛;秋天洗脚，肺润肠濡;冬天洗脚，丹田温灼。妈妈每晚睡前坚持为宝宝温水泡脚，能使足部皮肤表面的毛细血管扩张，血液循环加快，改善足部皮肤和组织营养，增加局部抵抗力，促进宝宝睡眠，有助于其生长发育。

　　给宝宝泡脚，水温水量也是十分讲究的。夏天的时候洗脚水的温度一般可以在38-40℃之间，到了冬天，洗脚水的温度可以逐渐提高，一般可以在45～50℃之间。但要注意，水温过热，容易使足底的韧带变得松弛，不利于宝宝足弓的形成和维持，这样很容易形成扁平足哦!另外，洗脚时的水量以将整个足部都浸在温水中为宜，浸泡时间保持3～5分钟即可。

　　4、按摩

　　人身体内的所有器官，在脚上都有它特定的反射点，宝宝的小脚丫对于宝宝身体各器官的健康与否有重要作用。通过温柔的脚底按摩，能有效促进血液循环，宝宝冬天就不再冻手冻脚了。

　　由于宝宝的筋膜相当嫩薄，为防止宝宝受伤，妈妈按摩的力道应轻柔，尽量以指腹进行按压或是画圈的方式来按摩。如果能配合涂抹一些适合宝宝的乳液就更好了，这不但能加强脚底按摩效果，又能提高宝宝对按摩的接受度。另外，要提醒妈妈的是，在开始按摩前，不妨先搓搓手，让双手暖和起来哦!

　　冬季如何给宝宝保暖是妈妈比较关心的问题，其实冬季保暖不仅要身上穿着得当，脚部也要特别注意，因为宝宝脚部受凉也会引起感冒等疾病的发生，所以冬季宝宝的小脚丫也要做好保暖措施哦。