雾霾杀来 如何保护脆弱宝宝

　　1.外出给宝宝戴上口罩，口罩可以防止一些灰尘进入鼻腔，起到一定的防护作用。外出回家记得督促宝宝洗手洗脸。要积极预防上呼吸道感染，少带宝宝去人群密集的公共场所，以减少感染机会。

　　2.哮喘宝宝如果使用某种吸入剂有效，一定要继续坚持，特别是在大雾天气，不要轻易停药。

　　3.居住环境要尽量安静、舒适，注意室内空气的清新、温暖，并保持一定湿度，最好能使用空气净化器和空气加湿器;居室合理绿化能净化室内空气。

　　4.督促懒宝宝积极锻炼身体，天气较好的时候适度增加户外活动，带宝宝有计划、有步骤进行耐寒训练;

　　5.注意给宝宝提供清淡易消化，富有维生素的食物，多饮水，避免食用辛、酸、麻、辣、油炸等食物。

　　6.可适当给宝宝补充含镁和维生素C和维生素D的食物，如海带、芝麻、核桃、花生、大豆及绿叶蔬菜等，宜食大枣、梨、桔、杏、罗汉果、莲子、萝卜等。

　　冬季容易出现大雾天气，不仅能见度低，而且会影响到人体健康，特别是年幼的宝宝，极易出现呼吸道疾病。所以在大雾天气来临时，爸爸妈妈要做好宝宝的健康护理，保障其不受侵害。