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孕妇冬季感冒的饮食调理方法

2015-11-18

  在冬季里,气温较低,且出入室内外是环境温度变化很大,再加上冬季是流感的高发季节,孕妇容易感冒。孕妇的感冒往往会引起人们的紧张感,由于感冒的病菌情况不明了,担心感冒的症状会给胎儿造成危害,这对于孕妇和家庭成员的精神方面的压力是很大的,也增加了孕妇的亲苦,那么冬天孕妇感冒了怎么办?

  孕妇冬季感冒的饮食调理方法1

  冬天孕妇感冒了怎么办一般来说,怀孕前3个月禁用一切药物,因为前3个月正是胚胎形成的关键时期。如果孕妈妈患的是轻度感冒,症状不是特别重,可以采取非药物疗法,如推拿、理疗等。并要多饮开水,多食用蔬菜水果,保持大便通畅。具有清热解毒、抗病毒作用的板蓝根、大青叶、连翘、羌活、金银花等都有较好疗效。中成药及其制剂如银翘解毒丸及片剂、颗粒剂,复方大青叶注射液、银黄口服液等都可以服用。

  孕中期要谨慎使用药物,像庆大链霉素、链霉素、卡那霉素等对于听觉神经有损害的药物更应该慎用,最好尽量不用,以免给胎儿带来无法挽回的伤害。而孕晚期使用药物,一般来说对孕妈妈、胎儿都没有太大的影响了。最好喝鸡汤可减轻感冒时鼻塞、流涕等症状,而且对清除呼吸道病毒有较好的效果。经常喝鸡汤可增强人体的自然抵抗能力,预防感冒的发生。

  也可以用一把金属匙子放在开水里加温后(以不烫伤手为度)放在手掌表面“治感冒穴”上按摩,如果某处感觉异常,则在该处加强按摩。热按摩片刻后,再用一把泡在冷水里的匙子刺激该处。

  冬季孕妇感冒的饮食调理方法1、四神汤。荆芥13克、苏叶7.5(洗净)、生姜10克,煎煮5分钟后,滤汁去渣,加入红糖10克,搅拌溶解。1日内分数次服用。

  2、荆芥粥。荆芥10克、薄荷5克、淡豆豉5克,加水300毫升煎煮,沸5分钟后,滤出药汁,去渣,加入白米100克煮粥。每日2次,温热温食。

  3、桑菊薄豉饮。桑叶、菊花各10克,薄荷、淡豆豉各5克,芦根10克,用水1000毫升泡10分钟即可,1日内代替茶水常常引用。

  4、薄菊粥。薄荷、菊花各10克,桑叶、淡竹叶各5克。水煎,沸后5分钟,滤出药汁,去渣,加入白米100克煮粥。每分2次服用。

  5、发汗豉粥。淡豆豉10克、荆芥10克、防风10克、三栀5克、黄芩15克、生姜3片、葱白2根、白米30克。将上述材料放入沙锅内煎沸后煮约5-10分钟,滤汁去渣,再放入白米,煮为稀粥。此粥适合发烧的准妈妈食用。

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