妈妈如何帮助新生宝宝建立睡眠习惯-查字典幼儿网

幼儿教育 > 育儿百科 > 0-1岁百科 >婴儿睡眠 >妈妈如何帮助新生宝宝建立睡眠习惯

妈妈如何帮助新生宝宝建立睡眠习惯

2015-11-13

  对于新生儿或者小宝宝们,妈妈会如何帮助他们建立睡眠习惯呢?也许最初的习惯并不足够好,妈妈们想试着改变孩子的入睡方式。那么,在转变的过程中,应该遵循哪些模式,相应得采取哪些策略,这些都会影响到小家伙们往后的性格、习惯。

  初为人母的妈妈们顶着来自四面八方的压力,通过拥抱、轻摇、哺乳等一系列的方式,只为哄宝宝睡觉-实际上,这正在为小家伙建立一种坏习惯。

  其实,妈妈们很好奇的地方在于:当她们通过各种外界因素哄宝宝入睡的时候,小家伙们能否学习到自我管理,还是令他们失去了这类的能力?还是,我们人为推迟了必然经历的阶段,如睡前阅读、睡眠训练?

  一、宝宝最初的睡眠习惯

  大多数的新生儿与婴儿们需要外界帮助入眠,这涉及到复杂的神经系统,也是宝宝发展阶段的一项必然反应,这并关乎到父母教给宝宝什么。在生命的前 4个月,宝宝会从经过活跃的睡眠阶段入睡,同时会经由惊跳反射而将他们随机唤醒,所以首先,宝宝们需要大人帮助他们以平静的状态入睡,并且进入深度睡眠。同时,在新的发展阶段,宝宝们的小脑袋似乎过于繁忙,不太能力自行调节使之平静下来,因此入睡时也需要一些额外的帮助。好消息是,在个时候给予 宝宝的帮助能够令他们的大脑经过缜密的布线之后,学习抚慰自己的能力-事实这并未经过任何一种专门的训练。

  妈妈们可以拥抱着宝宝轻轻的摇动,亦或看着他们打瞌睡-以一种爱的方式进行。这个时刻,即使妈妈们不担心会养成宝宝的睡眠坏习惯,也会好奇小家伙是否睡着了呢?或者,可以做些什么改变,帮助他们培养自行管理的能力?对此,妈妈们应试着放松,以一种爱与温和的方式循序渐进,而不是给宝宝和自己都造成过度的压力。

  在孩子,无论是婴儿还是幼儿阶段,但凡转变他们的睡眠习惯时,务必通过爱的形式,而非让孩子的眼泪涌出来。

  二、妈妈们以爱作步骤

  如果宝宝暂时还不能进行睡眠的自我管理,别让他为此而苦恼。相反,妈妈可以通过一些小策略帮助孩子。

  1、听音乐,调到很小的音量,在遵循规律的睡眠时间前提下,每周可进行至少一次。

  2、解决一个切实可行的目标。所谓逆向工程,即父母通过制定切实可行的目标,一步一步实现终极理论。

  3、关于宝宝入睡前的母乳喂养,一旦宝宝在没有连喂食边入睡的情况下进入睡眠,那么接下来,建议妈妈们最好在宝宝醒着的时候进行喂食,渐渐改掉他们的这一睡眠习惯。在这过程中,可以通过轻抚宝宝,转移他们的注意力,同时营造舒适的环境与氛围。

  当妈妈们计划做出改变时,别将它当成咒语。相反,应该怀着爱与关怀帮助小宝贝,这一点十分重要。

查看全部


推荐文章
猜你喜欢
附近的人在看
推荐阅读
拓展阅读
学前视频

更多

大班歌唱活动《山童》优质课-昆明市政府机关幼儿园

中班绘本活动《晚上》观摩课(应彩云)

大班律动游戏《跳花绳》优质课-广东-黄振箐

大班律动游戏《蛤蟆历险记》优质课-江苏:陈晓萍

大班律动游戏《小丑当大厨》优质课-成都-叶娇

幼儿园优质课《面对陌生人》课堂教学视频实录-刘世杰

小班歌唱活动《大灰熊》优质课-浙江-张雪琴

大班歌唱活动《勇敢的小企鹅》优质课-深圳:石波

小班亲子游戏《青蛙与蛇》优质课+教师说课-湖南-莫念

大班综合活动《小木偶的舞蹈》观摩课(上海名师教学展示,应彩云)

与“妈妈如何帮助新生宝宝建立睡眠习惯”相关文章
新生宝宝头三个月的睡眠质量同孕
为什么孩子睡觉前要闹觉
用好这几招让娃一觉睡到大天亮
新生儿吃奶和睡觉哪个更重要?专
金质睡眠四绝招宝宝一觉睡到大天
看过“妈妈如何帮助新生宝宝建立睡眠习惯”还看
影响宝宝睡眠常见的因素有哪些?
新生儿仰卧睡姿的优缺点
新生儿晚上不睡觉的原因有哪些?
宝宝需要良好的睡眠要创造一个良
睡眠环境变化对孩子的影响
猜你喜欢
新生宝宝接种麻痹疫苗的方法及注
新生宝宝接种肺炎疫苗的方法及注
宝宝不宜接种的的表现症状有哪些
宝宝进行免疫接种时常见的疑虑与
新生宝宝接种狂犬疫苗的方法及注
宝宝不可遗漏的疫内疫苗及注意事
宝宝计划免疫疫苗的种类及接种注
新生宝宝接种麻腮风三联疫苗的方
新生宝宝接种甲流疫苗的方法及注
新生宝宝接种轮状病毒疫苗的方法
新生宝宝接种轮状病毒疫苗的方法
宝宝进行免疫接种时常见的疑虑与
宝宝不可遗漏的疫内疫苗及注意事
婴儿宝宝接种疫苗时的禁忌与注意
婴儿宝宝接种卡介苗的原则及护理
新生宝宝接种甲流疫苗的方法及注
新生宝宝接种甲肝疫苗的方法及注
宝宝需接种多种的疫苗有哪些?
宝宝接种疫苗后的禁忌事项(3)
新生儿接种b型流感嗜血杆菌疫苗
新生儿接种b型流感嗜血杆菌疫苗
新生宝宝接种脊灰疫苗的方法及注
宝宝接种疫苗后的禁忌事项(6)
宝宝接种疫苗后的禁忌事项(5)
宝宝不可遗漏的疫内疫苗及注意事
家长秋季护理宝宝鼻腔卫生的须知
宝宝接种疫苗后的禁忌事项(9)
婴儿宝宝接种乙脑疫苗的原则及护
宝宝进行免疫接种时常见的疑虑与
新生宝宝接种流感疫苗的方法及注
父母必知增强新生宝宝免疫力的方
新生宝宝接种麻疹疫苗的方法及注
新生宝宝接种百白破疫苗的方法及
家长应该如何提高宝宝的免疫力?
增强6-12个月宝宝体质的健康
新生宝宝接种流感疫苗的方法及注
宝宝计划免疫疫苗的种类及接种注
新生儿接种b型流感嗜血杆菌疫苗
新生宝宝接种麻痹疫苗的方法及注
早产宝宝能和正常宝宝一样进行接
进行需留心宝宝接种后的不适反应
新生宝宝接种麻疹疫苗的方法及注
新生宝宝接种乙肝疫苗的方法及注
宝宝接种疫苗后的禁忌事项(8)
新生宝宝接种麻腮风三联疫苗的方
新生宝宝接种肺炎疫苗的方法及注
新生宝宝接种百白破疫苗的方法及
宝宝不可遗漏的疫内疫苗及注意事
新生宝宝接种甲流疫苗的方法及注
婴儿宝宝接种乙肝疫苗的原则及护