夏天到了，家长在带孩子出门时，最担心的还是宝宝的身体健康问题。如何让宝宝在出行时避免疾病的侵扰呢？具体说，需要做好以下几方面：

多备一套衣服孩子夏天游玩时，难免出很多汗，因此出门前家长应为孩子多备一套干净的衣物。另外，由于孩子的体温自我调节能力比较弱，出汗后如不及时更换衣物，很容易伤风感冒。家长要多注意孩子衣服是否已被汗湿。还可准备一条毛巾，塞进孩子的衣服内，避免汗水弄湿衣服。

注意饮食卫生儿童胃肠功能尚不完善，且由于天气炎热，儿童的机体抗病力下降，如果不注意饮食卫生，很容易引起胃肠道感染，造成腹泻等胃肠道疾病。

保持生活习惯孩子快放暑假了，有的家长会把孩子送到外地老人身边，孩子换了生活环境，常常由于不适应而出现种种问题。更换生活环境后，孩子的机体适应能力会有所改变，生活方式也会有所改变。这时，把孩子原来好的生活习惯保持下去就尤为重要。只有这样，才能最大程度地避免孩子由于更换环境出现的种种不适应症状。

慎用防晒霜儿童防晒，一定要选对方式。由于孩子的皮肤尚未发育成熟，抵御外界侵害的能力较弱，稍有不慎很容易造成皮肤过敏，引发皮炎，因此尽量多给孩子撑遮阳伞、戴遮阳帽。如需要涂防晒霜，必须给宝宝使用儿童专用防晒霜。

注意补充水分在炎热的夏日里预防中暑，一定要多补充水分。对孩子来说，最好的饮品是白开水，或者适当地喝一些绿豆汤也可以达到消暑的功效。但雪糕、饮料并不主张家长给孩子吃。雪糕虽然清凉，但并不能解暑；饮料因为含有添加剂，也不主张给孩子喝。