孩子睡眠时间太短怎么办-查字典幼儿网

幼儿教育 > 育儿百科 > 0-1岁百科 >婴儿睡眠 >孩子睡眠时间太短怎么办

孩子睡眠时间太短怎么办

2015-11-13

对于这种不爱睡觉的孩子可以先观察几次,看他到什么情况下能够自动入睡。不要采取恐吓的情况,因为恐吓下入睡是最不好的方式。家长恐吓以后,孩子在睡眠中,睡觉之前的谈话和一些谈话内容,比如像恐吓以后,一些话语在夜间睡眠状态下会在脑中出现,孩子会有夜惊,睡眠不安的情况。这种孩子睡眠少,又需要特殊的安抚方式才能入睡。家长不妨讲一些心理暗示的故事诱导其入睡,比如说例举个小动物,它白天玩了一天,到这个时间,太阳下山了,它累了一天了,需要安安静静躺在那儿,听妈妈讲个故事,回忆一下白天的鲜花之类的场景,给孩子呈现一个安静、美好的画面,孩子在这种状态下入眠,睡眠和质量和情绪都会非常好的。

惊吓、恐吓这种方式的入睡是不可取的。另外来说,注意孩子的营养状况啊,情绪发展啊,智力发展,如果孩子是体格发育正常,智力发展也正常,虽然有一些比较好动,睡眠少的情况,这也基本是正常的。因为长期睡眠不足的孩子,生长发育会受到影响,智力发育也会受到影响。

现在最好的养育方式就是适合孩子个体的这种,比较有特殊性的这种的方式,只要适合孩子自己就是可以的。所以呢,看是否正常,一般来说,主要看孩子体格发育和他的心理、精神发育,如果都正常,就不用太担心。

所有的孩子睡眠和生活要有节律,户外活动不能少,每天要有户外活动。日光、空气和环境的变化,色彩的变化,对孩子视觉、听觉发育非常好的刺激作用。一旦回到室内,室内室外这种非常大的反差,对孩子睡眠也有非常好的帮助。

孩子下午充足的户外活动,夜里睡眠时间会拉长,夜醒的次数就会减少。

1、白天让孩子尽量多的增加户外活动时间,然后增加游戏的时间,孩子心里就会高兴。

2、夜里取消用乳头喂奶的方式,多一些精神上的抚慰方式,这样孩子逐渐进入一个良性的心理状态,睡眠时间也会拉长。

所以从多方面来说,关注一下孩子的生活环境,看看睡眠能有什么变化。

查看全部


推荐文章
猜你喜欢
附近的人在看
推荐阅读
拓展阅读
学前视频

更多

小班阅读《一步一步走啊走》观摩课(应彩云)

大班律动游戏《小羊羊演唱会》优质课-广州-陈向群

中班语言《小兔怕怕》优质课(祝晓隽)

中班健康《球儿滚滚》优质课(潘浩瀚)

大班歌唱活动《勇敢的小企鹅》优质课-深圳:石波

大班歌唱活动《快乐的小兔》优质课-安徽:徐玲

大班律动游戏《小丑当大厨》优质课-成都-叶娇

大班戏剧表演唱活动《新猴子学样》优质课-安徽-余璐

大班律动游戏《香草咪咪》优质课-江苏-

大班综合活动《小木偶的舞蹈》观摩课(上海名师教学展示,应彩云)

与“孩子睡眠时间太短怎么办”相关文章
新生宝宝头三个月的睡眠质量同孕
为什么孩子睡觉前要闹觉
用好这几招让娃一觉睡到大天亮
新生儿吃奶和睡觉哪个更重要?专
金质睡眠四绝招宝宝一觉睡到大天
看过“孩子睡眠时间太短怎么办”还看
夜奶对孩子睡眠的影响
孕期要注意你自己和肚子
孩子喜欢趴睡与疾病有关么
新生儿睡眠不安时怎么办?
让宝宝晚上睡觉的3个秘诀
猜你喜欢
孩子打预防针后会有什么反应?
接种疫苗小儿就“百毒不侵”
过敏体质的儿童不宜接种疫苗
父母必知:给宝宝选择疫苗的指导
新生宝宝鼻塞是感冒吗?
赶走“秋燥综合征”的法宝
钙婴儿,不便秘
如何预防婴儿的佝偻病?
儿童注射丙种球蛋白不能代替预防
婴儿腹泻护理全接触
婴儿注射轮状病毒疫苗需要注意什
哪些情况下应暂缓预防接种
孕妇骨盆痛如何缓解
接种卡介苗后,就能和结核病人接
宝宝打预防针后的注意事项
糖丸是脊髓灰质炎的减毒活疫苗
过多疫苗会降低孩子的免疫力
你的孩子漏种疫苗了吗?
乳牙健康关系到宝宝的营养摄入
接种:宝宝手足口病的预防措施
宝宝湿疹引发的主要原因
接种百白破疫苗的不良反应及防治
秋季腹泻预防注意的方面
宝宝发烧时要保护眼睛
急性上呼吸道感染并不可怕
宝宝贫血八成是喂养不当
哪些小儿不应该接种疫苗
婴儿痰鸣要不要就医
孩子要接种麻疹疫苗
接种卡介苗后有什么反应?如何处
疫苗接种,宝宝几个月打最好?
接种卡介苗的部位有脓性分泌物正
孩子接种疫苗后可能发生的反应
接种麻疹疫苗可能出现哪些反应
哪些儿童禁止接种流感疫苗
服用脊髓灰质炎活疫苗糖丸有什么
孩子的免疫记录保存好了吗?
儿童注射丙种球蛋白到底有什么作
医生教你来诊断宝宝缺钙
让小宝宝不怕打针的6个小妙招
孩子拉肚子也最好别打疫苗
哪些儿童不宜打预防针?
几种预防接种是否可以同时进行
正确简单的退烧好方法
哪种情况孩子不宜打预防针?
婴儿被蚊虫叮咬后谨防乙脑
哪些孩子不宜打防疫针?
接种卡介苗应注意什么
接种疫苗要注意规范接种
哪些宝宝群不适合打预防针?