孩子睡眠时间太短怎么办-查字典幼儿网

幼儿教育 > 育儿百科 > 0-1岁百科 >婴儿睡眠 >孩子睡眠时间太短怎么办

孩子睡眠时间太短怎么办

2015-11-13

对于这种不爱睡觉的孩子可以先观察几次,看他到什么情况下能够自动入睡。不要采取恐吓的情况,因为恐吓下入睡是最不好的方式。家长恐吓以后,孩子在睡眠中,睡觉之前的谈话和一些谈话内容,比如像恐吓以后,一些话语在夜间睡眠状态下会在脑中出现,孩子会有夜惊,睡眠不安的情况。这种孩子睡眠少,又需要特殊的安抚方式才能入睡。家长不妨讲一些心理暗示的故事诱导其入睡,比如说例举个小动物,它白天玩了一天,到这个时间,太阳下山了,它累了一天了,需要安安静静躺在那儿,听妈妈讲个故事,回忆一下白天的鲜花之类的场景,给孩子呈现一个安静、美好的画面,孩子在这种状态下入眠,睡眠和质量和情绪都会非常好的。

惊吓、恐吓这种方式的入睡是不可取的。另外来说,注意孩子的营养状况啊,情绪发展啊,智力发展,如果孩子是体格发育正常,智力发展也正常,虽然有一些比较好动,睡眠少的情况,这也基本是正常的。因为长期睡眠不足的孩子,生长发育会受到影响,智力发育也会受到影响。

现在最好的养育方式就是适合孩子个体的这种,比较有特殊性的这种的方式,只要适合孩子自己就是可以的。所以呢,看是否正常,一般来说,主要看孩子体格发育和他的心理、精神发育,如果都正常,就不用太担心。

所有的孩子睡眠和生活要有节律,户外活动不能少,每天要有户外活动。日光、空气和环境的变化,色彩的变化,对孩子视觉、听觉发育非常好的刺激作用。一旦回到室内,室内室外这种非常大的反差,对孩子睡眠也有非常好的帮助。

孩子下午充足的户外活动,夜里睡眠时间会拉长,夜醒的次数就会减少。

1、白天让孩子尽量多的增加户外活动时间,然后增加游戏的时间,孩子心里就会高兴。

2、夜里取消用乳头喂奶的方式,多一些精神上的抚慰方式,这样孩子逐渐进入一个良性的心理状态,睡眠时间也会拉长。

所以从多方面来说,关注一下孩子的生活环境,看看睡眠能有什么变化。

查看全部


推荐文章
猜你喜欢
附近的人在看
推荐阅读
拓展阅读
学前视频

更多

大班舞蹈欣赏《美丽的小孔雀》优质课-福建-陈冠灵

中班歌唱活动《萤火虫》优质课-西安:杨锦纯.rmvb

中班美术《海底世界》优质课(宋玲).rmvb

中班活动《猜猜我有多爱你》观摩课(应彩云)

大班歌唱活动《百叶龙》优质课-浙江:吴茜岚

大班律动游戏《蛤蟆历险记》优质课-江苏:陈晓萍

大班综合活动《奥运地图》优质课(蒋静).avi

大班律动游戏《摇滚巴士》优质课-成都-龚蕾

大班综合活动《小木偶的舞蹈》观摩课(上海名师教学展示,应彩云)

大班综合《像狼一样嚎叫》观摩课(应彩云)

与“孩子睡眠时间太短怎么办”相关文章
新生宝宝头三个月的睡眠质量同孕
为什么孩子睡觉前要闹觉
用好这几招让娃一觉睡到大天亮
新生儿吃奶和睡觉哪个更重要?专
金质睡眠四绝招宝宝一觉睡到大天
看过“孩子睡眠时间太短怎么办”还看
外界环境对孩子睡眠的影响
爸妈从四方面反思为何宝宝睡不安
婴儿枕头从什么时候开始使用?
如何让新生宝宝舒服的睡个好觉
如何让宝宝睡出漂亮头型?
猜你喜欢
怀孕同房注意事项
脐带绕颈两周
习惯性流产
孕期家居安全
意外流产
药流价格
孕妇私处护理
孕妇被蜜蜂蛰了怎么办
流产后注意事项
孕妇被蚊子咬了
孕中期注意事项
先兆流产
药流的危害
孕期防辐射注意事项
胎位不正怎么纠正
晚期产后出血
人工流产后多久来月经
药流后注意事项
药物流产后多久来月经
稽留流产
流产方式
甲醛对孕妇的危害
孕妇晕车怎么办
怀孕期间同房会伤害胎儿吗
人流的危害
孕晚期见红
孕妇用药注意事项
自然流产
生育保险
人流前注意事项
孕妇嗜睡
怀孕初期上网注意事项
乳头黑
药流最佳时间
生育保险报销时间
孕晚期需要注意什么
生育津贴
孕妇被狗咬了怎么办
辐射对胎儿的影响
孕妇能用皮炎平吗
孕妇能用热水袋吗
生育保险报销多少
生育保险报销流程
生育保险条例
孕期乳房清洁
身材娇小一定会难产吗
药流后出血
无痛人流注意事项
药物流产
生育保险报销条件