女性在进入产房之后不会立即就生孩子，须等到十指全开之后才能分娩。很多人都不理解什么是十指，又如何知道产妇十指已经全开了呢？我们一起来了解一下。

1、开指就是指开子宫口

我们正常的子宫口大概有1cm的开口，等到产妇进入产房等待生产期间，子宫口会逐渐扩张，直到可以让胎儿头部顺利通过，这个距离大概是10cm左右的。子宫颈长2cm，连接**与子宫腔。在生产前孕妇宫缩加剧，这迫使子宫口周围肌肉组织扩张，胎儿也逐渐往下坠，进入骨盆使得子宫口扩张，子宫颈管会随之变短直到消失。

2、十指全开宝宝生下来

产妇生孩子需要经历三个阶段，第一阶段子宫口扩张，第二阶段胎儿生出，第三阶段胎盘在宝宝生出之后排出体外。

宫口如果开了1指，那么说明妈妈快要临盆了，但还没有真的的生产。这时候要注意观察宝宝的胎动，如果有问题要及时去医院检查。子宫口开了3指妈妈就可以进入产房待产。要十指全开还需要很长的一段时间。十指全开妈妈就要做好生宝宝的准备了。生第一胎时间都会比较长的，一般在12小时左右，因为开指速度慢。开指次数的增加也就代表疼痛系数也在增加，这时候妈妈要忍受无尽的疼痛。

3、产科医生如何知道开了几指

老一辈的人看产妇开了几指是从阵痛程度来看的，但这不科学。只有医生才能知道产妇开了几指。胎儿在落入骨盆之后，产妇产道会变得松弛，为生宝宝做好准备，医生查看宫口打开情况有两种方法：观察与指诊。

观察很简单，但是指诊就有点难度了，指诊就是把手指伸入产妇体内进行检查。一般分**检查与肛门检查两种。**检查就是指医生带上无菌手套把手指伸入**内，**与宫口距离不是太远，中间也有一层薄薄的腹膜，所以可以用手指来测量宫口张开情况。在生产前还需要做肛门检查。做肛门检查主要是因为宫口还没有完全打开，医生需要反复**检查，这样就容易造成感染，所以还需要做肛门指诊来判断。

与整个分娩过程相比，内检十分短暂，期间可能会有不适，但这是为了让产妇能顺利生下孩子，产妇一定要放松。

4、加快宫口扩张的三种方法

（1）利用瑜伽球：医院医护人员会让产妇张开双腿，坐在球上左右运动。

（2）搓乳头：用力揉搓自己的乳头，这样可以加快宫缩，刺激宫口扩张。

（3）来回走动：身体各个指标都正常，那么可以走动一下，这样可以加快宫口扩张。