孕妇高血糖可以吃什么水果?-查字典幼儿网

幼儿教育 > 育儿百科 > 孕期百科 >孕期饮食营养 >孕妇高血糖可以吃什么水果?

孕妇高血糖可以吃什么水果?

2015-10-23

  孕妇高血糖吃什么水果好?对于怀孕期间的孕妇,可不能像我们平常那样为所欲为的想吃什么就吃什么了。很多东西自己特别的想吃,但是对于肚子的胎儿未必能接受。那么,对于高血糖的孕妇吃什么水果好呢?

  孕妇高血糖可以吃什么水果?1

  孕妇高血糖吃什么水果好(1)柠檬:柠檬富含的维生素C和维生素P,能增强血管的弹性和韧性,缓解钙离子促使血液凝固,可预防和治疗高血压等心血管疾病的发生。

  (2)橘子:高血压可以吃什么水果?专家指出,橘子含有大量的维生素C、柠檬酸及葡萄糖等10种营养素。对慢性肝炎引起的高血压,蜜桔可以提高肝脏解毒作用,加速治疗由胆固醇引起的消化功能紊乱。

  (3)鲜梅:高血压患者还可以多吃一些鲜梅,鲜梅富含酸质、柠檬酸、苹果酸、琥珀酸等营养物质,高血压头晕失眠,夜难入睡者,可取陈年炖梅(即乌梅和水微火加温炖制而成)3枚,加适量开水炖服,有降压、安眠、清热生津的作用。

  (4)西瓜:高血压可以吃什么水果?高血压患者还可以吃西瓜。西瓜有十几种营养素,对高血压有良好的治疗作用。常用的方法有:取西瓜翠衣9-12g,草决明9g,煎汤代茶饮,疗效甚好。西瓜仁也是一味良好的降压利尿药。

  (5)苹果:专家表示,苹果含有丰富的有机酸、果糖、果胶、纤维素及锂、溴、锌等微量元素。具有防止血管硬化,防治动脉硬化和冠心病的功用。近年来研究证实,多吃苹果特别有益于嗜盐过多的高血压。

  适合孕妇的水果食谱糖水樱桃浸西米

  材料:樱桃500g,糖30g,冰糖80g,西米80g,水适量。

  做法:

  1、樱桃洗净摘蒂,加入糖匀腌制一定时间。待樱桃腌出汤汁,加入适量水,放入不锈钢锅中。

  2、开火,将水煮沸后,加入冰糖,约十分钟,冰糖全部溶化,樱桃透亮时关火即可。

  3、将糖水樱桃放在容器中备用,西米放在容器中,加入用热水。

  4、盖上保鲜膜,上面扎些小洞,入微波炉,高火三分钟后拿出来晃动一下,重复此步骤三次。

  5、先不开盖,再闷一下,放至微热,打开。将西米捞出用凉开水冲一下,放入糖水樱桃中,等完全放凉后入冰箱,两三个小时后拿出来食用即可。

  葡萄炖银耳

  材料:干银耳10g,葡萄150g,冰糖30g。

  做法:

  1、干银耳泡发后撕成小朵,入电压力锅煮十分钟。

  2、葡萄洗净后摘蒂,将葡萄加水放入锅中,加冰糖,大火煮开。煮至葡萄发胀,加入煮好的银耳,再次煮沸关火即可。

  香甜苹果派

  材料:苹果300g,面粉200g,蛋黄30g,黄油、水淀粉、白糖各适量。

  做法:

  1、面粉加温水和面,揉成团盖湿布醒10分钟。醒好的面团擀成长型,黄油融化,抹在中间的位置。面团两端向内对折、压紧、擀开,再抹黄油、对折、擀开,重复三次。

  2、苹果去核去皮,切成丁,放锅中加入白糖腌制一下后,开小火熬至半软,加水淀粉不停搅拌至粘稠。

  3、将做好的派皮切成馄饨大小的长方形面片,取一块派皮,用勺子把馅儿放在皮上,对折,三边捏紧一个就好了,依次做好后表面刷好蛋黄液。

  4、锅中放油,烧至六切成熟,放入苹果派。开小火炸至苹果派两面金黄,即可捞出、沥油即可。

查看全部


推荐文章
猜你喜欢
附近的人在看
推荐阅读
拓展阅读
学前视频

更多

大班律动游戏《鹬蚌相争》优质课-安徽-周瑜

中班歌唱活动《找鸟窝》优质课-河南:李玉阁.rmvb

大班律动游戏《小羊羊演唱会》优质课-广州-陈向群

小班歌唱活动《大灰熊》优质课-浙江-张雪琴

中班律动游戏《小星星变奏曲》优质课-山东:牛玲霞.rmvb

大班律动游戏《功夫熊猫》优质课-四川:赵鑫

中班语言《小兔怕怕》优质课(祝晓隽)

小班律动游戏《毛毛虫变蝴蝶》优质课-江苏-魏云

大班歌唱活动《公主的舞会》优质课-西安:赵凯

大班律动游戏《山狗和臭鼬》优质课-南京-徐佳佳

与“孕妇高血糖可以吃什么水果?”相关文章
怀孕后爱吃酸原来这么有益处?
孕期饮食记得避开这些“高危”食
孕期血糖高吃什么好控制血糖注意
准妈妈要怎么吃才够营养?
孕期多吃鸡肉长胎不长肉
看过“孕妇高血糖可以吃什么水果?”还看
孕育常识:枇杷不能跟什么一起吃
孕妇饮食常识:哪些是被孕妇"封
孕妇呕吐吃什么水果好
孕期补铁
孕妇吃石榴的注意事项
猜你喜欢
适合产后的营养食谱:归参鳝丝
民间最常用的产后催乳小偏方
产后食谱推荐:葱枣汤的做法
产后食谱推荐:炒黄花猪腰
产妇的营养食谱:老鸭炖猪蹄
产后食谱推荐:莴苣子粥
产妇营养食谱:葱酥鱼的做法
产后补血通乳食谱:花生米炖猪蹄
产后食谱推荐:莱菔子粥
新妈妈坐月子期间能吃芒果吗
产后营养美味食谱:菠菜猪红汤
产后营养食谱:韭菜炒虾皮
产后食谱推荐:肉丁烧鲜贝
适合产后营养的食谱推荐
产妇补血食谱:鲫鱼豆腐汤
产后营养食谱:归耆鸡汤的做法
产后食谱推荐:海米油菜的做法
产后安眠食谱:冰糖百合
产后气血亏虚的食疗调理法
适合产妇开胃食谱:番茄鸡片
鲫鱼炖鸡蛋食谱:有利于产后催奶
产后食谱:当归猪腰谱的做法
产后营养食谱推荐:紫苋菜粥
新妈妈乳汁不足的食疗催乳方法
产后食谱:乳鸽银耳汤
产后营养食谱:安眠补养汤
产妇营养食谱推荐:苦瓜羊肉汤
产妇的营养食谱:红枣菊花粥
产后食谱:鲫鱼炖蛋的做法
产妇食谱:黑糯米酒红糖煮鸡蛋
产后食谱推荐:肉焖蚕豆瓣
增强产妇免疫力食谱:蘑菇鸡肉浓
产后营养食疗方:逍遥美颜茶
产后调理月经食疗方:当归大枣鸡
产后美容食谱推荐:猕猴桃酸奶
产后营养食谱:白菜排骨汤
产妇增加乳汁食谱:木瓜花生大枣
产后营养食谱:核桃仁拌芹菜
产后营养食谱:黄酒蒸虾的做法
产后营养食谱:黑芝麻甜酒
产后营养食谱推荐:香酥鹌鹑
适于产后调理滋补食谱:生炒糯米
产后食谱:天麻当归水鱼汤
产妇的营养食谱:松仁海带
产后营养食谱:甜醋猪脚姜汤
产后催乳食谱:猪排黄豆芽汤
产妇食谱:仙人掌红枣炖牛肉
产后营养食谱:糯稻根泥鳅汤
产后补钙食谱推荐:南瓜蒸肉
产妇的营养食谱推荐:韭菜炒虾皮