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宝宝益智菜谱,让宝宝智力全面发展

2015-10-21

  婴幼儿对世界的认识是从好奇开始的,强烈的好奇心会增强幼儿的求知欲,对智力的开发具有十分重要的意义。婴幼儿时期,是人体生长发育和智力发育最旺盛、最关键的时期,这时妈妈要在营养摄取和知识培养两方面共同助力,抓住宝宝潜能开发的“机会之窗”,让宝宝智力更加全面的发展。

  宝宝益智菜谱,让宝宝智力全面发展1

  适合7个月以上宝宝三文鱼苹果糊

  原料 伊威三文鱼胡萝卜营养米粉1包,苹果泥10克。

  制作 苹果蒸熟捣成泥,加入伊威三文鱼胡萝卜营养米粉,搅拌成糊即可食用。

  营养提示:有助大脑和视力发育,促进体格强健。

  适合2岁以上宝宝蛋皮寿司

  原料 伊威深海金枪鱼肉松1包,鸡蛋,米饭,芹菜,胡萝卜,洋葱。

  制作 先调制蛋皮一张;将芹菜、胡萝卜、洋葱切成碎末;在炒锅中用少许油将胡萝卜和洋葱末稍炒后加入米饭、芹菜末、适量食盐;平铺蛋皮,将炒好的菜饭摊在上面,卷好切小段即可。

  营养提示:蔬菜中的维生素C和胡萝卜素,配合鸡蛋中的磷脂和固醇类物质,是促进大脑发育的绝好搭档。

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