对准妈妈来说，怀孕是一次幸福的冒险，一边期待着小生命的降临，一边又怕自己和胎儿有什么闪失。

刘女士上周刚诞下一个宝宝，当时难产的经历让她终身难忘，在产房里因为失血过多差点昏迷过去。

当时她老公吓傻了，一直在她身旁大喊：“媳妇，咱生一个就够了，以后再也不生第二个了，你一定要挺住，别昏睡过去”……还好，最后经过医生的努力，刘女士转危为安。

难产是女人最怕的事，但难产并非空穴来风，这四种产妇最容易难产，尤其是第三种，孕妈们要早做打算。

一、力量不足的产妇

顺产需要靠产妇自身的力量将胎儿推挤出产道，而力量比较弱的产妇在生产的过程中，很耗时间，产程越长通常会导致，开宫口慢、子宫收缩不协调、子宫收缩乏力等，难产的几率就越大。

所以，有些想顺产的产妇会在临产前吃些巧克力，以便补充体能，在生娃时更有力量，这只是临时抱佛脚的表现。

关键还是要在平时，增强身体肌肉力量，强化身体体质，注意营养、预防疾病侵袭，保持旺盛的身体精力。

有研究表明，坚持运动的女性更容易顺产，能让孕妇的体质和柔软度更好，在顺产的过程能缩短产程。

另一方面，喜欢运动的孕妇子宫更有弹性，自然分娩的过程中收缩的频率更快一些，也比较容易发力。

那些不爱运动的孕妇要注意了，孕期越“懒”，分娩有可能会更痛苦，难产的概率也相对高一点。

为了不让自己受罪，孕期多运动起来吧（瑜伽、游泳、饭后常散步也是不错的运动方式哦）

二、超过35岁以上的产妇

高龄产妇的难产几率较高，因为这个年龄的产妇，骨盆的关节比较硬，不容易扩张。

除此以外，子宫的收缩力和阴道的伸张力都比35岁以下的产妇差，顺产时容易导致分娩时间过长而难产。

三、盆骨结构

生过孩子的女人都知道，盆骨的大小关系到胎儿出生过程是否顺利。

骨盆太小，胎儿的头部很可能会在出来时被卡住。

骨盆太大，胎儿的头部难以固定好，有可能出现抬头偏离的症状，胎儿就更难从阴道分娩出，尤其是髋关节变形、髋骨过宽、脊柱变形的产妇；

所以各位孕妈在产检时，最好测量一下骨盆直径，让医生决定分娩方式（顺产还是剖腹产）

一般来说，骨盆在直径结构，左右径宽、前后径短利于胎儿分娩，可以顺产；

若骨盆窄小，左右径窄、前后径长、胎儿就不易分娩出，可选择剖腹产。

若B超照出，骨盆异常、胎位异常、头盆不称，难产的几率会大大提高，孕妈们要早做打算。

四、心理素质比较差的孕妇

临产恐惧症几乎每个孕妇都会有，但过于心理恐惧，又时常处于焦虑状态的产妇，这种心理负担会影响分娩时的状态，增加难产的几率。

因此，放松心情、坦然面对，才能更利于分娩。

综上所述，希望孕妈们能心里有底，及时做好预防，祝好孕！