对于备孕夫妻来说，最重要的就是选择正确的同房时间，这样才更容易怀孕。如果没能在合适的时间同房，那么哪怕夫妻俩身体再健康、同房再努力，恐怕也只能是换来一次次的失望。

而想要判断是否到了合适的时间，其实关键是要看女性的经期情况，这不仅证明着着自身的健康状况，更是对孕育宝宝起着决定性的作用。

其实大家多半也了解，最合适的时间就是月经过后的这几天，女性往往“一碰就怀孕”，可别再错过机会啦~

女性的月经周期通常为28天左右，而排卵期则是在经期之后的两周左右到来，这也是女性一个月中唯一一次排卵，在卵子存活的一到两天时间内同房，怀孕的几率就会大大增加。

经期后同房已经是比较广为人知的常识了，然而怀不上的人却往往还是怀不上，这主要是因为女性身体情况其实也不全然固定，排卵的日子可能提前可能滞后，还有的人甚至连月经都不规律，就更难进行判断了。

对于这种情况，备孕夫妻们可以考虑常备一些排卵试纸，上面出现了两道杠的话，那就说明排卵期到了。

当然，排卵期后同房也未必全然靠谱，有些女性由于自己身体的原因，其实更合适同房的时间是在排卵日的前一天，让精子提前进入“备战区”，等待活性寿命短暂的卵子出现。

如果各种方法、时间都试过了却依然不能怀孕成功，夫妻二人就该去医院进行详细检查了，男女都不能落下。

女性可以检查一下自己的卵泡发育情况，做个卵泡监测检查，既可以判断卵泡发育是否够成熟，也能够测出准确的排卵日。

没有时间去医院做检查的话，其实在家里也是可以做的，最简单的方法就是每天监测体温。

排卵期到来时，女性的基础体温会有点点升高，约有0.5摄氏度，自己或许不太容易确定，但温度计可不会撒谎。

此外，备孕夫妻还需要注意在排卵期到来前的五到七天里保持禁欲，养成良好的生活习惯，以确保精子和卵子的优良质量。

需要注意的是，在排卵期的那几天里，备孕夫妻可不要为了增加一点怀孕几率而不惜精力体力疯狂行房哦，不然可能反而导致精子质量下降、难以受孕。

祝愿备孕夫妻们都能如愿以偿，顺利怀孕~