缓解宝宝便秘的3款食谱-查字典幼儿网

幼儿教育 > 育儿百科 > 0-1岁百科 >婴儿喂养 >缓解宝宝便秘的3款食谱

缓解宝宝便秘的3款食谱

2015-09-29

  宝宝的饮食跟便秘的预防、缓解息息相关,所以选对食物对防治便秘都很重要。像富含果胶等水溶性膳食纤维成分的食物,例如草莓、橘子、胡萝卜、番薯、香蕉、苹果等,可以促进肠道益生菌,改善肠道内环境。

  辅食中期缓解便秘食谱橘子香蕉羹

  食材:

  香蕉泥1汤匙、橘子汁2汤匙、温开水2汤匙

  做法:

  1、将香蕉去皮,切成小块,用勺子压成泥,不留碎块,取1汤匙。

  2、橘子剥皮,撕去白丝,果肉放入搅拌机搅拌后,过滤取橘子汁。

  3、将香蕉泥和橘子汁混合,略加热,加入温开水稀释即可。

  缓解宝宝便秘的3款食谱1

  红枣山药粥

  食材:

  红枣2颗、山药20克、白米20克

  做法:

  1、山药去皮,切成小丁。

  2、红枣去籽。

  3、大米放入锅中,加入水、山药丁、红枣一起熬煮成红枣山药粥。

  4、将粥放入搅拌机中搅打成糊状,即可喂食。

  红豆稀饭

  食材:

  红豆15克、大米30克

  做法:

  1、将红豆洗干净,浸泡约1个小时。

  2、将大米洗干净,放入锅中,加入浸泡好的红豆。

  3、加水,将其熬煮成软烂的红豆粥即可。

  在日常饮食中,妈妈就可以积极给宝宝摄取纤维成分较高的蔬菜、适量的谷类等,哈密瓜、西瓜、桃子等都是有软便功效的食物。不过胚芽面包或糙米等食品的膳食纤维过多,反而不容易消化,平时则不建议多吃。

查看全部


推荐文章
猜你喜欢
附近的人在看
推荐阅读
拓展阅读
学前视频

更多

大班打击乐活动《玛丽波尔卡》优质课+教师说课-江苏:陆燕

大班歌唱活动《种子宝宝快结瓜》优质课-南京:张倩

大班歌唱活动《快乐农场》优质课-陕西:陈娜

大班律动游戏《功夫熊猫》优质课-四川:赵鑫

大班歌唱活动《春天在哪里》优质课-江苏南京:周海燕

中班美术《海底世界》优质课(宋玲).rmvb

大班律动游戏《香草咪咪》优质课-江苏-

大班歌唱活动《三个和尚》优质课-成都:陈思颖

大班歌唱活动《金老爷买钟》优质课-浙江:蔡温琪

大班创造性律动《欢乐恰恰恰》优质课+教师说课-重庆:林朦

与“缓解宝宝便秘的3款食谱”相关文章
新生儿吃多了怎么办如何预防新生
母乳冷冻后有腥味怎么办?
二胎的母乳会比一胎的母乳少吗?
4
初乳能给宝宝吃吗初乳的营养价值
看过“缓解宝宝便秘的3款食谱”还看
四个月宝宝不爱吃奶
婴儿吐奶
辅食补钙
5个月宝宝吐奶
婴儿换奶粉
猜你喜欢
卵巢功能早衰不孕
孕妇梦见夏天下雪是怎么回事?
新妈妈最易得的三种病,如何预防
先天性无阴道与不孕
备孕女性一定要杜绝的生活方式
孕妇饮食常识:哪些是被孕妇"封
不育要多吃富含维C食物
自制宝宝爱吃的健康冷饮,不会做
如何区别宝宝生理性哭闹还是病理
为什么刚出生的宝宝都很丑?
穿“露脐装”会不会导致不孕?
少盐多肉,有效缓解孕期水肿!
子宫内膜炎对生育的影响
女性不孕:输卵管因素占四成
如何判断宝宝食积?预防食积有办
世界各国孩子的早餐怎么吃?
多囊卵巢综合症不孕
宝宝秋季腹泻早预防
阴道狭窄、粘连与不孕
专家:尿液中提取精子治愈不育
39岁陈晓东妻子顺产生二胎,大
阴道纵隔、双阴道与不孕
怀孕期间可以同房吗?
孕妇可以吃橘子吗
妈妈为孩子早上学一年提前4天“
心理压力可造成生育力下降
怎样判断真假怀孕?有怀孕反应也
手温暴露你是否不孕
抗子宫内膜抗体与不孕
宝宝辅食调味品的添加方法
“四步走”让孩子远离运动伤害
内衣也可影响男性生育能力
DIY自制婴儿营养辅食,超棒!
什么是假怀孕?假怀孕的原因是?
祁俊明:不要让孩子成为早到的天
你家宝宝的一日三餐由专家亲自指
徐静蕾们的冻卵之旅
外阴、阴道性不孕的诊断
准妈妈乘坐飞机的注意事项
子宫疾患引起的不孕症
冬季11个小妙招,有效预防孕期
性爱中男人勃不起来是怎么回事?
孕期便秘吃什么好?
胎儿性别鉴定大揭秘
子宫疾患引起的不孕症!
孩子吃什么食物能预防便秘?
过来人告诉你,顺产后真的会影响
徐若瑄坐月子:想哭也要忍着坐月
经期性生活易致不孕症
孕期出现22种状况,必须去医院