孕前准备工作切勿精细过头-查字典幼儿网

幼儿教育 > 育儿百科 > 备孕百科 >优生优育 >孕前准备工作切勿精细过头

孕前准备工作切勿精细过头

2019-08-14

过度紧张弄巧成拙

其实,怀孕前的准备完全没有必要像小文这样如此谨慎。如果由于高度紧张而造成的忧虑、郁闷、神经质等不良情绪,反而会影响到精子和卵子的质量。

小文和老公成天生活在山雨欲来的气氛中,情绪肯定好不到哪儿去。如果因此影响到性生活的和谐,那才真是亏大了。

专家提醒:在计划怀孕阶段,夫妻应保持感情和睦,性生活美满和谐,情绪稳定、放松。

盲目进补适得其反

孕前补充营养也要因人而异,盲目进补是不可取的。身体瘦弱、贫血的女性可以多补充营养,以便增强体质。但是如果小文原本就比较胖,这个时候就应该注意避免体重增加过快、营养过剩了。

孕妇在整个怀孕期间体重增加正常在12公斤左右,体重一旦超标对自身和胎儿都不利,容易造成巨大儿。如果孕前体重就一发不可收拾,孕后就不容易控制了。

专家提醒:孕前应该保持饮食的均衡营养,食物的丰富新鲜。不要偏食,更不可暴饮暴食。此外,为了减少胎儿神经管缺失的可能。女方可从孕前3个月开始每日补充叶酸400-800微克。

一动不动身体不利

孕前预防感冒是必要的,可以尽量避免出入人流量较多的公共场所。但是如果因此四体不勤,就会捡了芝麻、丢了西瓜。医学研究表明,孕前缺乏适量的体育锻炼不利于女性体内激素的合理调配,由于缺乏锻炼导致肥胖的女性,极易出现孕期糖尿病。而丈夫如果没有适当锻炼,将会影响到精子的质量。

专家提醒:为了有一个健康的身体孕育下一代,男女双方都应该有目的地进行某些运动,例如每周至少有1~2次慢跑或游泳。当然,也要避免有些太激烈的运动,不要让身体感到太疲劳。

辐射要适当防护

现在并没有电脑、电视对怀孕影响的确切分析,因其产生的是辐射,辐射是无处不在。专家提醒:如果工作中需要连续使用电脑八小时以上,建议夫妻可以在怀孕之前的三个月穿上防辐射的衣服。

查看全部


推荐文章
猜你喜欢
附近的人在看
推荐阅读
拓展阅读
学前视频

更多

大班歌唱活动《酸酸葡萄》优质课-湖南:张梦翎

中班歌唱活动《吹泡泡》优质课-湖南:秦枫.rmvb

大班综合活动《百家姓》观摩课(应彩云)

大班律动游戏《鹬蚌相争》优质课-安徽-周瑜

大班歌唱活动《百叶龙》优质课-浙江:吴茜岚

小班阅读《一步一步走啊走》观摩课(应彩云)

大班创造性律动《欢乐恰恰恰》优质课+教师说课-重庆:林朦

中班语言《小猫的生日》优质课(执教:谢海连)

大班打击乐活动《玛丽波尔卡》优质课+教师说课-江苏:陆燕

大班歌唱活动《好汉歌》优质课-四川:李鲁波

与“孕前准备工作切勿精细过头”相关文章
怀孕前哪些疾病必须治愈
吃药祛痘半年后再怀孕
女性的最佳生育年龄是多大
优生优育与受孕时机有关吗
高龄生育是违反自然规律
看过“孕前准备工作切勿精细过头”还看
怀孕前准父母孕前禁忌的习惯
父辈坏习惯可能通过基因传后代
地中海贫血
异地结婚有利于优生?
优生优育的幸福指数
猜你喜欢
婴儿头发护理需注意的事项
新生儿护理时的常见疑问
防止新生儿吐奶的7个妙招
妈妈们最需要学习的育儿知识
新生儿护理的日常措施有哪些?
宝宝肚子胀的7大应对措施
婴儿护理保健的5大要点
如何安抚宝宝的哭闹情绪?
新生婴儿疾病筛选不能轻视
肥皂对婴儿的记忆力产生不良影响
怎样让宝宝停止打嗝?
父母常抱抱新生儿的好处
父母必知:早产儿的护理措施
非正常婴儿出生后的呵护重点
新生早产儿的护理要点
早产儿居家护理须知常识
防治宝宝呕吐的方法有哪些?
新生儿出生后的护理知识
早产儿安全过冬的护理秘诀
宝宝溢奶的6大注意事项
新生儿呕吐的症状与护理
新生儿呛奶窒息该怎么办?
看长相来调整宝宝的睡姿
宝宝突然打嗝该如何止嗝?
如何教宝宝走路?
宝宝打嗝的4大应对密招
宝宝对牛奶过敏该如何喂养?
新生儿打嗝的缓解方法
让早产儿停止哭闹的技巧
新生儿不同的感知觉刺激
早产儿的最佳护理方法
如何预防新生儿溢奶症状?
如何预防宝宝打嗝、溢奶?
新生儿护理的新、老观念知识
给小宝宝护理时的10个禁忌事项
如何解决护理宝宝的五大困扰
新生儿护理的8大要点
怎样护理新生儿的颈部和头部
带新生儿出门的指导方案
新生儿呕吐是怎么回事?
新生婴儿吐奶该如何处理?
新生宝宝护理时须知的要点
家长护理新生儿时须知的禁忌
新生儿冬季保暖的5大要点
宝宝打嗝的原因及预防
早产儿出院后的护理要点
宝宝呛奶是怎么回事?
新生儿的早期感知训练方法
如何给早产儿进行护理
新生儿的体温与成年人不同