金质睡眠四绝招 宝宝一觉睡到大天亮-查字典幼儿网

幼儿教育 > 育儿百科 > 0-1岁百科 >婴儿睡眠 >金质睡眠四绝招 宝宝一觉睡到大天亮

金质睡眠四绝招 宝宝一觉睡到大天亮

2019-05-26

睡眠是每个人正常生活中不可或缺的一部分,良好的睡眠能调整体力,消除疲劳,有利于机体的新陈代谢,促进生长发育。对于宝宝来说更是如此,所以睡眠对宝宝的成长发育有着举足轻重的作用。为了让自己的宝宝好好睡觉,妈妈们可是想尽了招法,下面一起来看看妈妈的小绝招,让自家宝宝也能有个金质睡眠!

1、让宝宝分清睡眠时间

这个要从孕期说起。孕期注重胎教,连睡眠方面也重视。习惯性10点去找周公谈情,睡前跟宝宝讲个小故事或者唱一支歌曲,说声“晚安”后我和胎宝宝都安静入睡。直到宝宝出世,仍然用这个方法,白天的时候放点轻音乐,跟她一起玩耍,玩得越累越好,家里的灯光也要明亮些,到晚上睡觉前要保持安静,创造良好气氛,尽管头一个月宝宝还没适应过来,渐渐地养成习惯,听着最熟悉的歌曲进入梦乡。

2、皮肤按摩

每次洗澡后坚持和宝宝皮肤按摩,这不仅仅提高宝宝的免疫力,还可以促进睡眠,更能增进亲子间的感情。按摩前先放点轻柔的音乐,然后房间的温度控制在26度左右,如果是冬天可以使用暖灯。再来准备一瓶橄榄油或BB油,先将双手搓暖然后涂在手心上,从宝宝的脸部、头部、胸部、腹部、手臂、腿部依次按摩,每个部位最少按摩20下。注意边按摩边和宝宝进行情感交流。

3、睡前吃饱

宝宝现在无论作息和饮食都有一定的规律,每天固定三次配方奶粉还添加两顿辅食。我知道很多宝宝都有吃夜奶的习惯,我家宝宝从6个月开始已成功戒掉夜奶,这无论对宝宝或是父母都是一大好处,秘诀就是临睡前让宝宝吃饱,一瓶150ML配方奶咕噜咕噜大口大口地喝起来,喝后乖乖地躺下睡觉,半夜里都不用醒来,一觉睡到天亮。

4、选择好的纸尿裤

从新生儿开始,作为父母的就注定一个晚上起来几遍,除了喂奶外,就是检查宝宝有否尿湿。所以选择好的纸尿裤是必修课,不要小觑这过程,可谓小尿裤大学问。

查看全部


推荐文章
猜你喜欢
附近的人在看
推荐阅读
拓展阅读
学前视频

更多

中班律动游戏《饼干和酸奶枪》优质课-南京:陈静奋).rmvb

大班歌唱活动《酸酸葡萄》优质课-湖南:张梦翎

小班律动游戏《虫虫飞》优质课-江苏-朱莉

大班歌唱活动《百叶龙》优质课-浙江:吴茜岚

大班律动游戏《剪剪纸》优质课-成都:程艳艳

小班阅读《一步一步走啊走》观摩课(应彩云)

大班歌唱活动《快乐农场》优质课-陕西:陈娜

大班歌唱活动《种子宝宝快结瓜》优质课-南京:张倩

大班戏剧表演唱活动《新猴子学样》优质课-安徽-余璐

大班综合《像狼一样嚎叫》观摩课(应彩云)

与“金质睡眠四绝招 宝宝一觉睡到大天亮”相关文章
新生宝宝头三个月的睡眠质量同孕
为什么孩子睡觉前要闹觉
用好这几招让娃一觉睡到大天亮
新生儿吃奶和睡觉哪个更重要?专
金质睡眠四绝招宝宝一觉睡到大天
看过“金质睡眠四绝招 宝宝一觉睡到大天亮”还看
新生儿不睡觉的常见原因有哪些?
给宝宝治疗尿床的食物偏方
宝宝夜啼的原因是什么?
养成孩子良好的睡眠规律
早产儿睡眠定期复查的重要性
猜你喜欢
给宝宝使用旧东西更健康吗?
什么是水中分娩水中分娩的好处
宝宝的睫毛剪一剪会变浓密吗?
孕妇喝牛奶注意这几类孕妈不能喝
顺产好还是剖腹产好顺产和剖腹产
剖腹产过程是怎样的剖腹产的注意
顺产侧切疼吗侧切会影响性生活吗
涨姿势抱娃原来这么多讲究
产后收腹先用骨盆带还是收腹带使
剖腹产可以生三胎吗剖腹产后饮食
拉玛泽呼吸法什么时候练习拉玛泽
新生婴儿呛奶的家庭急救法
宝宝睡觉黑白颠倒怎么办?
防宝宝脚丫畸形正确护理很重要
自然分娩的好处孕妇自然分娩全过
缓解孕期水肿吃什么好推荐6道食
催产素使用常规催产素副作用
剖腹产麻醉中的半麻巨大儿能顺产
女性痔疮会影响分娩方式吗痔疮孕
孕妇分娩注意事项生孩子前要准备
新生儿太乖和异常动作解密
剖腹产后怀孕怎么办第二胎剖腹产
什么是导乐分娩导乐分娩价格
与新生儿也能一起做游戏
这5种喝奶的方式对宝宝的伤害很
过早让宝宝学站立易致罗圈腿
产后护理护理怎么办产后护理重点
孕中期吃什么好孕中期食谱推荐
打催产素为什么没有反应打催产素
枕头不好头会歪掉宝宝到底该睡什
宝宝被过度喂养对他的身体有伤害
宝宝混合喂养遵循2大原则
二胎顺产好还是剖腹产好顺产疼还
宝宝鼻塞怎么办?3种方法可缓解
剖腹产后能吃鱿鱼吗剖腹产月子食
母乳喂养的宝宝得肠绞痛妈妈这三
缓解孕妇便秘五良方便秘带来的害
自然分娩有多疼拉玛泽呼吸法
女人最怕的5种分娩手术5种分娩
分娩过程中吃什么怎样才能正常分
孕期饮食注意六吃三不吃快记好
双胞胎必须剖腹产吗双胞胎孕妇注
剖腹产后多久可以取下收腹带剖腹
如何增加自然分娩的几率自然分娩
宝宝长这些胎记家长别大意
孕妇喝水须知要抓住10个重要时
剖腹产后多久可以再生剖腹产后多
生孩子的真实过程分娩产程三大阶
产后同房注意事项产后同房的那些
顺产都要侧切吗顺产有多疼