产前焦虑是大多数准妈妈在妊娠晚期出现的一种情绪障碍，常会对未来有一种不祥的预感，影响理智活动，以致出现认识或判断上的一系列错误。可见，准妈妈的心理状态会直接影响到分娩过程和胎儿状况，产后也易发生围产期并发症等。

　　另外，准妈妈产前焦虑会对母体及胎儿造成直接的影响。据调查，产前严重焦虑的准妈妈做剖宫产的比例比正常准妈妈高1倍。严重焦虑的准妈妈常伴有恶性妊娠呕吐，并可导致早产、流产。

　　因此，作为准爸爸，有资任帮助准妈妈消除这种产前焦虑。

　　产前焦虑产生的原因据调查显示，有98%的孕妇在妊娠晚期会产生焦虑心理，造成这种心理。

　　问题有多种原因：

　　1、城市女性大多是初产妇，缺乏对生产的直接体验。从电视，报刊等媒体上又耳闻目睹了许多他人生产的痛苦经历，考虑到自己也将经历此过程，心中不免焦虑。

　　2、怕孩子畸形。

　　3、对胎儿性别的忧虑。

　　4、患有妊娠高血压综合征、妊娠合并心脏病等产前并发症的产妇，由于自身健康存在问题，同时也怕殃及胎儿，因此也易焦虑。

　　5、由于到孕晚期各种不适症状加重，如出现皮肤痉痒、腹壁皮肤紧绷水、肿等不适、使心中烦躁、易焦虑。

　　6、由于行动不便，整日闭门在家，注意力集中到种种消极因素上，加重焦虑。

　　7、担心孩子出生后，自己的职业受到影响或家庭经济压力加大，而产生焦虑。

　　产前焦虑的负面影响严重焦虑的孕妇常伴有恶性妊娠呕吐。并可导致早产、流产。孕妇的心理状态会直接影响到分娩过程和胎儿状况，比如易造成产程延长，新生儿窒息，产后易发生围产期并发症等。焦虑还会使孕妇肾上腺素分泌增加，导致代谢性酸中毒引起胎儿宫内缺氧。焦虑还可引起植物神经紊乱，导致产时宫缩无力造成难产。由于焦虑，得不到充分的休息和营养，生产时会造成滞产。

　　如何消除产前焦虑孕妇在孕晚期要采取积极的态度消除产前焦虑，当然这需要孕妇和家庭的共同努力。

　　1、在妊娠最后阶段，孕妇常表现为心理依赖性强，希望寻求保护，引起他人重视。这种反应并非娇气，而是一种正常的心理反应。孕妇可能会喋喋不休，这是宣泄不良情绪的合理渠道。此时丈夫要理解妻子情绪上的波动，耐心倾听妻子诉说，给予妻子精神上的鼓励和安慰，打消其心中顾虑，特别是在孩子的性别上不要给妻子施加压力。

　　2、腹壁紧绷会给孕妇造成多种不适，丈夫可在晚间为妻子轻抚腹部，一方面是与尚未谋面的宝宝交流，另方面又减轻了妻子的不适，使妻子依赖心理得到满足，焦虑情绪得到改善。

　　3、孕妇应学习有关知识，增加对自身的了解，增强生育健康宝宝的自信心，纠正对生产的不正确认识。有产前并发症的孕妇应积极治疗并发症，与医师保持密切关系，有问题时及时请教保持良好情绪。

　　4、和一些妈妈们交流一下，讨教一些经验。

　　5、临产前做一些有利健康的活动，如编织、绘画、唱歌、散步等，不要闭门在家，整日躺在床上把注意力集中到对未来的担忧上。

　　准爸爸多抽出时间陪妻子参加一些有利于培养她积极向上心理的健康活动，转移和分散她的注意力。督促妻子多和其他准妈妈或已经做妈妈的朋友交流，向有经验的人请教，多吸取经验，以排解产前焦虑。和准妈妈一同学习相关分娩的常识，消除准妈妈对自己的生育能力的怀疑，增强其对现代医疗技术的信心。

　　准爸爸要尽量谅解妻子，尤其是当妻子诉说内心的焦虑时，准爸爸要及时安抚妻子，陪妻子一起听些音乐，帮助妻子排解焦虑情绪。周末时，准爸爸要尽量推掉应酬，也不要加班，陪妻子到离家较近、环境宁静、风景优美的郊外散步，这对缓解妻子的焦虑情绪非常有利。