正常情况下，婴儿应该是白天睡得少，晚上睡得多的，但有些婴儿却会反过来，他们白天睡得多，晚上却总是不睡，这也就是说婴儿出现了睡反觉的情况，而我们知道大人白天基本上没怎么睡，都是在晚上休息的，如果婴儿睡反觉，势必会影响到大人的休息，因此，对于婴儿睡反觉的情况，很多父母是深受困扰，那么，婴儿睡反觉怎么办呢?

很多做父母的在问：婴儿睡反觉怎么办?专家指出，如果婴儿有睡反觉的情况，妈妈可以在白天多和他玩玩，让孩子兴奋一些，这样孩子白天睡觉的时间少，晚上自然就会睡得多了。另外父母还可以想办法让孩子的午觉时间减少，最好是控制在两个小时内。

要是婴儿喜欢睡反觉，那他在晚上的精神应该还是很好的，这样妈妈就应该注意调整一下孩子晚上睡觉的灯光，可以尽量早一点关灯，而且注意保持房间的安静，这样婴儿就会比较容易进入睡觉状态。

在晚上婴儿该睡觉的时间到了后，妈妈还可以把孩子抱在自己的怀里，给孩子唱一些比较柔和的催眠曲或者是摇篮曲，这样也可以让婴儿更容易进入梦乡。

由于婴儿睡反觉对父母的影响比较大，所以应想办法进行纠正，如果父母始终无法帮孩子纠正睡反觉的话，也可以请医生帮忙看看，因为婴儿睡反觉时间长了对其发育也是会造成不利影响的。