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妈咪第一次给小宝贝喂母乳

2017-05-10

经历了分娩的艰辛,终于见到了心爱的小宝贝。当医生将宝宝抱到妈咪胸口,妈咪和宝宝的肌肤紧紧贴在一起,尤其是宝宝的小嘴摸索着舔到了妈咪的乳头,那份温馨和幸福是一辈子都没法忘怀的。

第一次喂奶

妈咪第一次给小宝贝喂母乳1

问题:万一没分泌乳汁怎么办?我能哺乳成功吗?我的喂奶姿势正确吗?……

应对方法:

1.当宝宝被抱出母体后,非常胆怯地来到了一个陌生的世界。如果这时让宝宝趴在妈咪胸口,进行充分的肌肤接触,将是给宝宝最好的关爱。接触时,擦干宝宝身上的水分,妈咪将宝宝抱入怀中,让宝宝用舌头舔食、吮吸乳头,熟悉妈咪的体味。没吸到初乳也没关系,宝宝的吸吮也能促进母乳的分泌。

2.即使有乳头下陷、剖腹产等情形,妈咪也应该自信宝宝的第一口食物是母乳。

3.早吸吮、勤喂奶,有助于乳汁的分泌。

4.准备喂奶时,妈咪先将自己调整到一个舒适的姿势,再将宝宝的头放到妈咪的手肘窝,用前臂托住宝宝的背,手托住宝宝的屁股或腿,让宝宝的身体靠近妈咪,腹部与妈咪的腹部接触。不要让宝宝扭着头或脖子吸吮。

5.妈咪可将拇指和四指分别放在乳房上下方,用整只手托起乳房,并用乳头触碰宝宝的嘴唇,待宝宝把嘴张开时,尽可能深地将乳头放入宝宝口中。除非宝宝出现呛奶溢奶,否则不提倡用“剪刀手”的姿势来托住乳房,因为这会阻碍宝宝含入大部分乳晕和乳汁的充分流出。

6.喂奶时,如果姿势不正确,妈咪可以将手指轻轻放在宝宝的嘴角,宝宝就会停止吸吮,拔出乳头,重新放入宝宝口中。

第一次添辅食

妈咪第一次给小宝贝喂母乳2

宝宝出生后的5、6个月,饮食开始告别单调的母乳或配方奶粉,食材丰富、花样多变的辅食阶段逐渐开启。

问题:开始喂辅食时,宝宝不爱吃怎么办?如何把握辅食的量?第一次可以给宝宝喂哪些辅食?……

应对方法:

1.宝宝的第一次辅食并不是唯一的,不过儿科医生一般推荐为强化铁的米粉,因为米粉易吸收,不容易引起过敏,且宝宝快速生长需要很多铁,出生4个月左右,宝宝从妈咪体内带来的铁差不多消耗殆尽,乳类食品中铁的含量又很低,所以需要从辅食中摄取。当然,也有的宝宝第一次辅食是蔬菜泥,甚至是添加了肉类的辅食。

2.第一次喂辅食时,只喂一两勺即可,喂太多宝宝有可能消化不良。妈咪要放轻松,不要在意宝宝吃多少或期待宝宝立即爱上辅食,让宝宝吃得开心才是第一位的。

3.宝宝添加辅食最初阶段的目的,在于让他习惯各种食物的味道,宝宝只吃一点或者不张嘴、把勺往外顶、吐出辅食、含在嘴里不咽等,都是正常现象,慢慢来,不要逼迫宝宝。

4.添加辅食时,要从一种到多种,从少量到多量,由稀到干,由细到粗,由软到硬,由淡到浓,逐渐过渡,循序渐进,便于宝宝适应。

5.宝宝熟悉新食物是需要时间的,即使宝宝不接受,妈咪也要有耐心地多次尝试。不要用奶瓶喂辅食,哪怕宝宝不喜欢小勺也要坚持尝试,因为学吃辅食的另一个作用就是让宝宝学会正确的饮食习惯。

6.刚吃辅食阶段,奶依然是宝宝的主要食物,不可用辅食代替奶类。

第一次外出就餐

妈咪第一次给小宝贝喂母乳3

带着宝宝外出就餐,享受属于三个人的闲暇时光,听起来是不是很美很开心?是的,虽然爸爸妈咪要做很多准备工作,吃饭时也会多一些麻烦,但是却乐在其中,因为这是属于亲子间的幸福时光。

问题:什么样的餐厅适合宝宝?宝宝可以吃些什么?卫生如何保障?宝宝坐不住、哭闹怎么办?……

应对方法:

1.带宝宝外出就餐,超能容纳的妈咪包里,除了要准备奶粉、奶瓶、尿布、湿巾、围嘴等,还要给宝宝带上自己的餐具、一两件备用的衣服、打发时间的玩具和书。对已经能吃块状食物的宝宝,妈咪可以提前准备好苹果块、黄瓜条等水果和磨牙小零食,安全卫生且能消磨时间。

2.选好餐厅。不建议去过于安静的高档餐厅,宝宝和爸妈在这样的氛围里都会觉得不自在,万一宝宝哭闹或跑动,大人会倍感压力。一些卫生条件好、氛围轻松、适合宝宝、有玩耍空间的餐厅是首选。

3.避开就餐高峰时段。

4.到达餐厅后,挑选较为宽敞的座位,便于宝宝活动,并注意周围是否有玻璃、尖角等容易伤着宝宝的物品。爸爸妈咪还可以主动带宝宝熟悉餐厅环境。

5.考虑宝宝的饮食习惯,点一两样宝宝喜欢或熟悉的食物。

6.点菜时要求服务员尽快上菜。就餐时,爸爸妈咪轮流带宝宝、轮流用餐。

7.宝宝的餐桌前不要放置他可以伸手抓到的餐具及食物,避免破洒、烫伤或打碎餐具。

8.尽量少给宝宝吃甜点,不要边吃饭边喝饮料。

第一次自己吃饭

宝宝第一次吃饭的经历让许多妈咪感觉像是一场灾难!宝宝把汤洒得满身都是,把蛋黄抹到头发上,把蔬菜抹到洁白的墙壁上,把米饭黏到刚刚打过蜡的地板上……最后,宝宝吃进肚子里的东西没有洒的东西多!

问题:宝宝会不会弄脏衣服?自己吃饭能吃饱吗?洒掉这么多饭会不会养成宝宝浪费粮食的习惯?……

应对方法:

1.妈咪们不要怕宝宝弄脏衣服,也不要怕宝宝自己吃不饱。为宝宝准备一套自己的餐具、餐椅等,让宝宝开始快乐的自助餐吧!

2.吃饭前,先带宝宝把小手洗干净。为宝宝戴上饭兜,让宝宝坐在自己的餐椅上进餐。

3.最好为宝宝准备漂亮的餐具和美味、精致的食物,以增加宝宝的食欲。

4.妈咪要另外准备一套餐具和食物,当宝宝出现偏食或吃不饱的情况时,妈咪可以酌情喂一些。

5.当宝宝洒饭时,妈咪要及时帮宝宝擦干净。妈咪在平时还可以给宝宝阅读绘本,让宝宝明白粮食的珍贵。注意,千万不要在进餐时批评或指责宝宝,以免影响宝宝的食欲。

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