孕妇乳房保养关键在选对内衣-查字典幼儿网

幼儿教育 > 育儿百科 > 孕期百科 >孕期保健 >孕妇乳房保养关键在选对内衣

孕妇乳房保养关键在选对内衣

2017-04-24

从怀孕到分娩,大部分孕妇的胸部尺寸可能会增加15~20cm以上,所以胸罩要随着胸部的改变适时地更换。专家建议准妈妈:“要能完全包住乳房、不挤压乳头,并能有效支撑乳房底部及侧边的胸罩。亦可考虑前开扣的胸罩,有利于产后哺乳时并用。”因为孕中期穿对内衣对乳房保养至关重要。

同时,在这段时间最好每天洗澡,要是天冷,可以做局部的清洁。在清洁完之后要做乳房按摩。

清洁和按摩的程序如下:先将乳痂清除掉,然后用温热的毛巾将表面的皮肤清洁干净;用热毛巾对清洁好的乳房进行热敷;再用手做按摩,将拇指同其他四指分开然后握住乳房,从根部向顶部轻推,将乳房的各个方向都做一遍,最后挤压乳晕和乳头就能挤出初乳,每天这样做就能保证乳腺管畅通;进行表面皮肤养护,用温和的润肤乳液将清洗干净并按摩完毕的乳房再进行一次按摩,这次按摩的重点是乳头,要有一定的压力,用两三个手指捏住乳头然后轻捻,手指要沾满乳液,使乳头的皮肤滋润,这样当宝宝用力吸的时候就不会开裂。

特别提醒:对于乳头凹陷,可以采用手法牵引和器械牵引来矫正。

手法牵引:垂直方向捏住乳头,向外持续或间断牵引乳头,每次约30分钟,双侧乳头交替进行,每日3~5次。

器械牵引:即通过手动或电动吸奶器,利用负压原理,将乳头吸出,同样可持续或间断牵引,每次30分钟,双侧交替进行。

通过矫正,一般两个月后就能收到明显的效果。

怀孕中期,体重约略已经增加5~6公斤。不仅肚子有明显突起,胸部也会明显变大许多,原本的胸罩已经不太适合,应开始穿戴较大的孕妇专用内衣。

另外,此时期乳房内可能开始生成乳汁,所以乳头会分泌少量白色乳汁。

再者,孕妇可以自行评估在20~24周之间,开始为产后哺乳做准备,例如乳头护理及乳房按摩;但是以促进血液循环和乳腺发育为目的,按摩的频率和力度适中即可。

查看全部


推荐文章
猜你喜欢
附近的人在看
推荐阅读
拓展阅读
学前视频

更多

中班情景阅读《换一换》观摩课(应彩云)

大班歌唱活动《春天在哪里》优质课-江苏南京:周海燕

大班打击乐活动《玛丽波尔卡》优质课+教师说课-江苏:陆燕

大班创造性律动《欢乐恰恰恰》优质课+教师说课-重庆:林朦

大班歌唱活动《三个和尚》优质课-成都:陈思颖

大班歌唱活动《猫和老鼠》优质课-陕西:郭茜

中班活动《玩管子》优质课(上海:袁晶晶)

大班说唱活动《RAP说“羊”》优质课+教师说课-广州-王园乐

中班阅读活动《啪啦啪啦嘭》优质课(蒋静)

大班综合《像狼一样嚎叫》观摩课(应彩云)

与“孕妇乳房保养关键在选对内衣”相关文章
如何控制怀孕期间饥饿感?
孕期营养怎么保证孕期怎么吃比较
怀孕期间症状怀孕期间注意事项
孕妈妈冬季要如何养生?
孕期吃红枣补血别和葱搭配
看过“孕妇乳房保养关键在选对内衣”还看
孕妇长智齿
孕晚期睡眠
孕妇乘邮轮
妊娠纹
孕妇用电脑
猜你喜欢
从小爬够的娃和没爬够的娃,长大
你如果恨他,就让他去当老师:这
孕妈玩手机时,胎儿在肚子里有什
母乳喂养的妈妈饮食需要注意些什
1岁内小宝宝看到的世界,跟妈妈
怀孕后变得不喜欢吃肉了,只吃素
危害女性生育的顽固杀手宫腔粘连
孩子未来的样子,就藏在你家餐桌
生孩子,宫口开10指,到底什么
准备要孩子这一段时间,这些事情
疙瘩汤、焖饭做法,保证娃吃的呼
黑龙江南路车祸致3死4伤!警方
人民日报公布不合格家长行为自查
谁说当妈就要掉颜值?这个妈妈带
沙漠中最顽强的大树,四周没有任
语言早教:查字典幼儿网查字典幼
孕期饮食:如何判断孕期饮食是否
孕期症状:孕期腿抽筋,真的是缺
晒晒我姐吃的瘦身餐,每天花5元
让“星星的孩子”学会说话,语言
生孩子时,包贝尔对包文婧说了这
取什么英文名不会被嘲笑?英国爸
“熊孩子”难管?记住这4个要点
越长大越好看的孩子,都会有的明
新生儿生理性黄疸不用怕,婴儿游
地铁上3岁男孩的行为,引众人称
为何医生在产检时都会问孕妈这个
远离积食,请记住,吃饭三不要,
宝宝在幼儿园交不到朋友咋办?从
新手爸妈不好当?七点十分给你支
粲花之论的出处、释义、典故、近
为什么要生孩子?“前世今生”给
孩子不听话时究竟该如何管教?建
天秤座给人的第一眼感觉!
宝妈生完孩子没有自己的生活?无
同样是生孩子,为什么有的女人生
中秋节,祝团圆!
让孩子晚一年上学吧,尤其是男孩
李白:人生得意须尽欢,吃喝玩乐
HowChinaTransfo
2岁男童喉咙被卡异物窒息,只因
孩子“性早熟”泛滥?很多家长还
为啥有的孩子天天玩手机都不近视
10岁的女儿说要和男同学单独出
养娃六年,我这样给孩子立规矩,
1对1专家咨询,心聚心打造一站
孕期症状:孕中期了还在吐,正常
中秋假期最后一天,赏月的同时回
剖腹产这三大好处,顺产做不到?
1岁萌宝下水游泳,潜水换气技巧