准妈妈妊娠反应大的饮食小窍门-查字典幼儿网

幼儿教育 > 育儿百科 > 孕期百科 >孕期保健 >准妈妈妊娠反应大的饮食小窍门

准妈妈妊娠反应大的饮食小窍门

2017-03-27

孕期,准妈妈准会遭遇一些未曾有过的早孕反应,强烈的孕吐让很多妈妈们都倍感懊恼。然而,在准妈妈的认识傍边,孕吐是妊娠期间最正常的反应,只能忍。但医生提醒,准妈妈们在剧烈孕吐时需引起注意。

多数孕吐不需特殊治疗

孕吐是早孕反应的一种,大多出现在孕期2-3个月内,但部分孕妇的孕吐反应可能持续整个孕期。怀孕后,胎盘分泌出人绒毛膜促性腺激素(HCG),它能够按捺胃酸分泌,导致孕吐反应。大多数孕吐属于正常生理现象,无需特别治疗,怀孕两三个月之后,HCG开始逐渐下降,孕吐反应会渐渐减弱。

妊娠剧吐威胁孕妇生命

一般情况下,孕吐都在孕妇可承受范围之内,且不会出现其他严重的症状。但也不排除少部分孕妇出现强烈的孕吐现象,医学上称之为“妊娠剧吐”。妊娠剧吐体现为剧烈且持续性的呕吐,影响进食,呕吐物除食物外还可能伴有胆汁及血性物。此外,还会出现全身乏力、严重脱水、尿量减少或呈黑色、体形消瘦等症状,不但会威胁孕妇健康,甚至造成生命威胁,同时由于阴阳不良及脱水等会严重影响胎儿发育。

医生建议,出现此种情况需要及时就医。一般情况下只有就诊及时、治疗得当,大多数情况下,通过静脉注射或抗孕吐的药就可以完全治愈。但如果治疗不及时,孕妇一直忍耐,很可能会威胁孕妇生命。

精神紧张可能加剧孕吐

临床上常见的引起孕妇剧烈孕吐的原因并非出于生理性的,而是心理性作用为主。医生表现,很多孕吐剧烈的准妈妈大多有精神高度紧张的现象。多见于性格外向、心绪较激动或有严重的心理压力以及初次当妈妈的孕妇。

因而,专家表现,孕吐虽然是正常孕期反应,且无可制止,但是严重的孕期反应也值得准妈妈们多加注意,千万别强忍着,应及早就医,进行适当的治疗,大多都可以得到有效的缓减。同时,孕期要做好饮食调理,多吃一些清单而营养的食物,有助于缓减孕期反应。

提醒:不是所有孕吐都正常

     孕期3误区要避开

为了宝宝健康,孕期保健十分重要。专家特别提醒准妈妈,尤其要避开下面的误区。

误区一:孕早期不去病院检查。有些孕妇怕早期做B超对胎儿有影响而迟迟不去产检。其实孕早期是筛选高危妊娠、降低孕产妇死亡率和围产期死亡率的关键时期。妊娠12周内应到病院做详细检查。

误区二:水肿不克不及多喝水。孕期出现的水肿多为生理性水肿,与肾炎造成的水肿差别,不消限制饮水。相反,孕期水肿还应多喝水,促进多余的水分和胎儿代谢废物有效排出。可适当多吃一些利水消肿的食物,如冬瓜、赤小豆、绿豆等,尽量不吃腌菜、咸肉等高盐食物。减少双腿下垂的坐姿,把腿平放在沙发或床上,在睡前把双腿抬高15~20分钟,也有利于缓解孕期水肿。

误区三:孕吐都很正常。许多准妈妈认为,孕吐是正常现象,不消特殊治疗。但是,如果早孕反应严重,呕吐频繁,甚至不克不及进食,呕吐物中出现胆汁或咖啡渣样物时,就需要去看医生了。这种严重的孕吐反应,称为妊娠剧吐,严重时会导致孕妇脱水,甚至发生抽搐、昏迷,损害孕妇及胎儿健康。为缓解孕吐,建议孕妇饮食要清淡,多吃豆腐、鸡蛋羹等易消化的食物。白昼少食多餐以防反胃,但也不行太饥饿,胃越空越容易诱发呕吐。适当做一些舒缓的活动:如散步、孕妇操等,不要因身体不舒服就整日卧床,这样反而会加重孕吐。

缓解孕吐有哪些饮食小窍门

1、少量多餐。

2、早晨起床前先吃几块饼干或吐司,并且下床动作不要太暴躁,缓和地离开床铺。

3、吃完东西常觉得恶心,就尽量少吃油腻及油炸的食物。

4、吃完饭后不要马上平躺,以免胃酸逆流觉得恶心。

5、远离油烟味,有时候可以微波炉来处理食物。连结空气流通,呼吸新鲜的空气。

6、连结良好情绪。孕吐发生的原因,有时候是因为孕妇表情欠好或是过分在意不舒服的感觉,所以分散本身的注意力,连结愉快表情对于孕吐的减轻也有资助。

别的,有一些在民间广为流传的方法,这些方法可能不是对每个人都有效果,但是有些孕吐困扰的妈妈不防尝试看看,其中有些小方法,可能就正好适合你。

吃酸梅:这是许多准妈妈都会尝试的方法,不外因为是腌制品,并且如果有下肢水肿的孕妇也不适宜吃太多,所以吃酸梅记得要适量。

含老姜片:将第姜片切成薄片,含在嘴里或是用来擦一擦舌头去舌苔,据说效果不错。

莲子茶:取晒干的莲子20克磨碎后,加等量的清水煮10分钟,取其清汁1小杯饮用,每日3次。

韭菜加姜汁:将韭菜及生姜切碎,捣烂后取汁,煮熟后再加入白糖,然后分成2小杯,每天早晚各饮1杯 。

甘蔗生姜汁:装饰甘蔗汁与生姜汁混合后,每隔一段时间饮用少许。

查看全部


推荐文章
猜你喜欢
附近的人在看
推荐阅读
拓展阅读
学前视频

更多

大班歌唱活动《公主的舞会》优质课-西安:赵凯

大班律动游戏《蛤蟆历险记》优质课-江苏:陈晓萍

大班律动游戏《山狗和臭鼬》优质课-南京-徐佳佳

大班歌唱活动《勇敢的小企鹅》优质课-深圳:石波

大班歌唱活动《三个和尚》优质课-成都:陈思颖

大班歌唱活动《放风筝》优质课-湖南:沈莉

大班律动游戏《小羊羊演唱会》优质课-广州-陈向群

大班阅读活动《我幸运的一天》优质课(蒋静).avi

大班歌唱活动《小红花》优质课-湖南:易婧

大班歌唱活动《猫和老鼠》优质课-陕西:郭茜

与“准妈妈妊娠反应大的饮食小窍门”相关文章
如何控制怀孕期间饥饿感?
孕期营养怎么保证孕期怎么吃比较
怀孕期间症状怀孕期间注意事项
孕妈妈冬季要如何养生?
孕期吃红枣补血别和葱搭配
看过“准妈妈妊娠反应大的饮食小窍门”还看
晚婚晚育产假多少天
孕期性生活注意事项
乳晕上有小疙瘩
孕期睡眠不好
孕妇能养宠物吗
猜你喜欢
宝宝吃西瓜好吗宝宝吃西瓜拉肚子
羊水穿刺有危险吗羊水穿刺的并发
孕妇能吃夏威夷果吗孕妇吃夏威夷
宝宝吃手指是怎么回事
孕妇漱口水有用吗孕妇漱口水怎么
新生儿纸尿裤的穿法大盘点
小儿湿疹怎么回事小儿湿疹如何正
宝宝玩玩具童车的好处
宝宝纸尿裤穿到多大长期穿纸尿裤
纸尿裤和尿不湿是一样的吗
新生宝宝湿疹预防饮食是关键
哺乳期可以吃螃蟹吗哺乳期吃螃蟹
孕妇夜间出汗多正常吗孕妇清凉度
宝宝怎么补dha宝宝补充DHA
新生儿为什么也会长青春痘
孕妇能用止汗露吗孕妇怎么保持清
照顾早产儿的4个注意事项
如何申领上海生育保险待遇
2岁女童吃什么吐什么胃中掏出一
流动人口一孩生育登记办理
生二胎养不起如何低成本育儿
教你自制驱蚊神器家长学起来
第一口辅食该怎么吃辅食添加原则
宝宝用安抚奶嘴好吗安抚奶嘴利弊
买洋奶粉好还是国产奶粉好?
羊水栓塞是什么孕妇羊水栓塞怎么
宝宝什么时间段吃dha最好
如何知道宝宝该换纸尿裤了
上海产检费用怎么报销?
孕妇能喝米酒吗孕妇喝米酒的好处
宝宝穿纸尿裤会影响腿型吗
教你如何选好奶粉文章里来看看
宝宝要补充dha吗哪些宝宝要补
母乳妈妈喂奶期间不能吃这些食物
宝宝吃dha要吃到什么时候
宝宝吃鱼肝油还要补钙吗?
孕妇能喝开水冲鸡蛋吗
新生儿湿疹激素类药膏能治疗吗
什么是羊水穿刺羊水穿刺的注意事
孕妇能喝桑葚酒吗
宝宝穿纸尿裤会导致O型腿吗?
宝宝可以穿二手衣服吗
宝宝每天摄入DHA的标准是多少
上海准生证如何办理
宝宝吃dha有什么副作用
孕妈缺钙受伤的不仅是孕妇更是宝
避孕有方法不必紧急避孕药来谈
嘉宝手指泡芙条适合宝宝食用吗
看看这篇文章你的奶粉冲对了吗?
羊水栓塞的症状哪些孕妇容易羊水