宫寒吃什么食物好-查字典幼儿网

幼儿教育 > 育儿百科 > 备孕百科 >孕前饮食 >宫寒吃什么食物好

宫寒吃什么食物好

2015-03-02

宫寒吃什么食物

1、鸡煮益母草。乌鸡1只,益母草500g(分4份,分别用酒、醋、姜汁、川芎汁浸透炒干)。将制好的益母草,放入鸡膛内,用清汤煮,鸡淡吃,或酒送下亦可。鸡骨并药渣焙干为末,加当归120g、续断60g、姜18g为末,炼蜜为丸,每丸9g。每日早、中、晚各服1丸。主治久不孕者。

2、当归远志酒。全当归、远志各150g,甜酒1500g。将当归与远志用纱布封好,以酒浸泡,密封。7日后可开取,去渣备用。每晚温饮,随量饮之,不可间断。酒用尽,依法再制。功能是活血通经,调和气血。适用于妇女月经不调或气血不足者。

另外,在饮食上应注意:

1、忌吃生冷和一些虚寒的食物,如白菜、白萝卜、椰菜、黄牙白、绿茶等。

2、多吃黑色食物: 黑入肾,对身体是特别好的,如黑米、黑木耳、黑枣等。

3、多吃热性食物:生姜、巧克力、红糖、大枣、芡实、桂圆、荔枝这些都是驱寒温补之物,常吃对身体很好。

宫寒药膳食疗方有哪些

1、宫寒散,主治妇人下腹坠胀,脘痛,痛经,下腹部不暖,四肢寒凉,脸色苍白,小便频多,口淡而无味,喜食辛燥等宫寒引起的诸症。创制于清中期,纯中草药配伍,由海螵蛸、酒芍、地黄、制香附、吴茱萸、羌活、蛇床子、艾叶炭、首乌等配伍而成。上述诸药,共研细末,用米醋和匀,摊于掌心(右掌心),发汗一身即可。

2、红花暖宫蛋,取鸡蛋1枚,打一个口,放入红花1.5克,搅匀蒸熟即成。月经来潮的第二天开始吃,1天吃1个,连吃9天,然后等下一个月经来潮的第二天再开始服,持续服3~4个月经周期,可以疏散淤血、温暖子宫

3、燕窝粥,燕窝既滋补,又很平和,可以温和地调养体质。《红楼》中的凤姐因为年幼时不知保养,流产后体虚气弱,就是以燕窝粥加清淡饮食慢慢调养身体的。我们可以再加些材料,将燕窝用清水浸发、洗净沥干后,与百合、雪梨(连皮)一起放入炖盅内,盖上盅盖慢火炖45分钟,食时加入蜂蜜即成。

4、宫寒膏,用当归、白芍、细辛、川穹、白芷、香附、丹参、莪术等中药材,遵古法中药材熬制成中医传统的黑膏药。使用时,取两贴膏药,分别敷于关元穴和命门穴。

5、红姜茶,取红糖50克(可根据个人口味增加或减少),去皮生姜4片,温火煮四到五分钟。月经来时坚持喝几天。平时一周左右喝一次。长期坚持,宫寒症状就会减轻。

6、加强锻炼,增加血液循环,可以用黄芪、大枣、或者当归泡水喝或者煎服,补气调血,使得气血双盈,这样也是有效驱除宫寒的方式。

查看全部


推荐文章
猜你喜欢
附近的人在看
推荐阅读
拓展阅读
学前视频

更多

中班歌唱活动《吹泡泡》优质课-湖南:秦枫.rmvb

大班综合活动《奥运地图》优质课(蒋静).avi

大班律动游戏《摇滚巴士》优质课-成都-龚蕾

大班创造性律动《欢乐恰恰恰》优质课+教师说课-重庆:林朦

大班歌唱活动《数字歌》优质课-山东:杜巧妮

小班阅读活动《海豚》优质课(蒋静).avi

大班律动游戏《老狼老狼几点了》优质课-河南-吴婷婷

中班语言《小老鼠上灯台》优质课(吴佳英)(评比一等奖)

小班思维《好玩的洞洞》优质课(吴佳瑛).DAT

大班律动游戏《鹬蚌相争》优质课-安徽-周瑜

与“宫寒吃什么食物好”相关文章
二胎想生女孩,准爸爸该如何饮食
二胎想生女儿的注意事项
孕前饮食禁忌
吃什么补肾
孕前吃什么好
看过“宫寒吃什么食物好”还看
孕前吃什么好
番茄红素
二胎想生女儿的注意事项
孕前饮食禁忌
叶酸什么时候吃
猜你喜欢
长高要补充什么微量元素?
孕期NT检查和唐氏筛查的区别
怀孕到底有多累多辛苦你根本想不
土豆泥的做法宝宝吃土豆泥的好处
怀孕早期可以做几次B超
宝宝出现这些症状妈妈要注意
断奶后吃什么好宝宝断奶后七天食
孕期做过这八件事你就是最棒哒
儿童长高的最佳时期
孕妇能开车吗孕期开车的注意事项
婴幼儿秋季养生小常识
初秋坐月子的饮食禁忌
初秋怀孕有“三防”
奶爸独自带娃的四个错误
有利于儿童长高的营养食谱
孕妇吃核桃的好处多什么时间段吃
怀孕后身体的变化快来看看
孕妇能喝柠檬冰糖水吗​
秋季提高孩子免疫力的食谱推荐
宝宝秋季养生衣食住行知识
宝宝反复发烧三招帮你搞定
怎样化解带宝宝外出的尴尬事
长牙期的宝宝需要补充哪些营养
孕妇喝牛奶的好处孕妇是喝什么牛
宝宝睡偏头的危害宝宝睡偏头的纠
孕妇可以用防晒霜吗孕妇用防晒霜
调整状态让准妈生育聪明宝宝
怀孕分泌物会增多吗孕妇分泌物有
常吃这些食物提高宝宝的抗病能力
人流后吃什么水果人流后的注意事
十种食物帮宝宝提高记忆力
儿童长高的锻炼方法
产后子宫是否完全收缩如何帮它收
刚怀孕会肚子疼吗孕妇肚子疼怎么
宝宝秋季养生食谱
婴儿出生体重会影响智商吗
异地夫妻怎么备孕为什么要备孕
宝宝的三个部位频繁清洗会惹出麻
早产儿的6大特点早产儿保温的原
儿童长高吃什么食物?
新妈妈吃了这个调味料对宝宝危害
初秋月子妈妈饮食之宜
人流后吃什么好人流后的食谱推荐
顺产妈妈讲述经历顺产真的有那么
家长须知婴幼儿感冒不会轻易转成
孕妇可以吃辣条吗孕妇饮食注意事
新生儿怎样喝水才能不伤害宝宝
0~9岁孩子的不同恐惧因素
选择夏末初秋怀孕的四大理由
宝宝辅食小饼干做法