孕妈妈头晕饮食方面注意事项-查字典幼儿网

幼儿教育 > 育儿百科 > 孕期百科 >孕期疾病 >孕妈妈头晕饮食方面注意事项

孕妈妈头晕饮食方面注意事项

2016-11-04

孕妇头晕对胎儿存在或大或小的影响,当孕妇出现头晕时最好到医院做详细检查,千万别掉以轻心。头晕是孕期常见的症状。轻者头重脚轻,走路不稳;重者眼前发黑,突然晕厥。孕妇头晕常由多种疾病引起。孕妇头晕是正常的怀孕反应,但如果头晕的频率发生很高且越来越严重,就需要去医院检查以免造成不良的影响。下面,一起来看看孕妇头晕对胎儿有影响吗。

孕妈妈头晕饮食方面注意事项1

一、孕妇头晕对胎儿有影响吗

孕妇要是经常性头晕可能是低血压的或者是营养不良、贫血等而引起的,应多进食富含铁质的食物,如动物血、动物肝脏、猪瘦肉、鸡蛋黄、鹅肉、菠菜、 菜花、苋菜、海带、黑木耳和花生等;平时煮菜应少用铝锅,多用传统的铁锅,以便使铁离子溶解于菜肴中随菜食入;必要时可在医生的指导下补充铁剂。

有些孕妇头晕是因为大脑缺氧导致的,这样会影响孕妇供给给宝宝的氧气,时间长了宝宝容易在肚子里边缺氧,影响智力发育。如果是血压的变化和贫血导致孕妇头晕,建议立即到医院检查后对症治疗。

二、孕妇头晕是怎么回事

1.血压偏低大脑缺血这类孕妇一般在突然站立或乘坐电梯时会晕倒。妊娠的早中期,由于胎盘的形成,血压都有一定程度的下降,一般比平时低1.33-2.67千帕,这属于生理性。原有高血压病的孕妇,血压下降幅度会更大。血压下降,流至大脑的血流量就会减少,造成脑血供应不足,使脑缺血缺氧,从而引起头晕。

2.进食过少血糖偏低这类孕妇有时发作性头晕,伴有心悸、乏力、冷汗,一般多在进食少的情况下发生。怀孕期间由于妊娠反应――呕吐,所以吃得少。进食少,使血糖偏低。血糖是肌细胞、脑细胞产生能量的原料。血糖低,细胞能量即减少,从而导致乏力、头晕、冷汗、心悸等不适。

3.体位不妥压迫血管这类孕妇一般在仰卧或躺坐于沙发中看电视时发作,而在侧卧或站立时不会发作。该类孕妇的头晕属于仰卧综合症。妊娠的晚期由于子宫增大,仰卧或躺卧坐时,沉重的子宫压在其后面的下腔静脉上,使下半身的血液不能返回心脏;回心血量锐减,心搏出量减少,导致了心脑血供减少,引起头晕、胸闷等不适。

4.孕妇发生贫血,也是引起孕妇头晕的常见原因。平时孕妇应摄入含铁丰富的食物,如动物血、猪肝、瘦肉等。一旦发生贫血,应紧急补铁,孕妇也时有头晕、头痛症状。若病情进一步发展为先兆子痫时,可引起抽搐、昏迷,危及孕妇和胎儿生命。这是孕期最严重的并发症,应及早诊治。

三、饮食方面注意事项

1.尽量少喝茶患贫血的人要少喝茶,最好是不要喝茶,特别是在饭后。喝茶会阻止人体对食物中铁的吸收。茶叶中含有大量的鞣酸和单宁。而鞣酸和单宁在肠道中很容易和食物中的铁相结合。

2.应当多吃蔬菜、瓜果贫血患者在服用铁剂时,或在平时的饮食之中,应当经常吃一些富含维生素C的绿色蔬菜和各种瓜果,比如茄子、西红柿、马铃薯、草莓、橘子、柿子、夏柑、苹果、葡萄、桃子、梨子等等。另有一种最不起眼的农作物——甘薯,它虽然价格低廉 ,但它所含的维生素 C却远远地超过了苹果、葡萄等其它瓜果。

3.平时的饮食中可以多吃一些黑豆、胡萝卜、面筋、菠菜、龙眼肉、萝卜干等,这些都是补血的。

另外需要注意的是:贫血的人最好不要喝茶,茶会阻碍铁的吸收。牛奶和一些中和胃酸的药物也会阻碍铁的吸收,所以尽量不要和含铁的食物一起食用。

查看全部


推荐文章
猜你喜欢
附近的人在看
推荐阅读
拓展阅读
学前视频

更多

大班律动游戏《鹬蚌相争》优质课-安徽-周瑜

大班律动游戏《蛤蟆历险记》优质课-江苏:陈晓萍

小班歌唱活动《手拉手》优质课-福建-马凌芳

大班阅读活动《喜欢钟表的国王》优质课(蒋静).avi

小班歌唱游戏《两只小鸟》优质课-安徽-陈晨

中班综合《谁的本领大》优质课(执教者:刘玉英)

中班阅读活动《啪啦啪啦嘭》优质课(蒋静)

大班律动游戏《快乐身体演奏会》优质课-重庆-王舒娜

大班歌唱活动《我是猫》优质课-浙江:沈颖洁

小班歌唱活动《小青蛙捉迷藏》优质课-南京-

与“孕妈妈头晕饮食方面注意事项”相关文章
孕期感冒注意事项孕期感冒不可小
孕妇脚裂口子用什么药膏好怀孕后
妊娠纹什么时候开始去除妊娠纹什
如何预防妊娠纹预防妊娠纹用什么
去除妊娠纹的方法怎么才能让妊娠
看过“孕妈妈头晕饮食方面注意事项”还看
孕妇大便带血
孕妇血糖高怎么办
乙肝母婴传播
孕妇胸闷气短
孕妇缺氧怎么办
猜你喜欢
怀孕两个月吃什么好怀孕两个月营
湖北2岁男孩血压比奶奶还高血管
宫缩对胎儿的影响如何缓解宫缩不
婴儿护臀霜什么牌子好
宝宝几个月断奶最好宝宝断奶的注
预产期准吗预产期怎么算最准
夏季如何防止宝宝身上长痱子
小儿厌食症怎么办小儿厌食症治疗
无痛分娩对胎儿有影响吗怎样进行
宝宝几个月可以吃米粉
孕妇见红后多久会生出宝宝
分娩前有哪些征兆什么时候开始分
宝宝几个月可以吃鸡蛋羹
孕妇可以吃西红柿吗孕妇怎么吃西
分娩前几天的征兆分娩前做哪些检
断奶期间能喝酒吗喝酒能够回奶吗
吃什么能快速怀孕备孕吃什么好
孕妇临产前见红怎么办
一岁小孩能喝酸奶吗宝宝多大能喝
四维彩超测预产期准吗
怀孕三个月吃什么好怀孕3个月营
拉拉裤是什么拉拉裤和纸尿裤的区
怀胎十月,微量元素补充手册
婴儿奶瓶多久要换一次
吃喝玩乐胎教宝宝聪明无比
孕妇能吃西洋菜吗西洋菜的营养价
孕妇能吃基围虾吗孕妇吃虾的好处
怀孕四个月吃什么食物好
孕妇吃什么对胎儿头发有好处
婴儿水温计哪个牌子好婴儿水温计
无痛分娩疼不疼无痛分娩的好处
宝宝多大可以用婴儿背带
怀孕5个月吃什么好怀孕5个月食
孕妈须知孕期营养要科学摄取
产后减肥最佳时间产后减肥吃什么
掌握呼吸法胎教成效更显著
预产期到了还没生的危害
怀孕四个月吃什么好孕4月营养食
孕妇可以吃冰糖吗冰糖怎么吃好
护臀霜有用吗护臀霜可以擦脸吗
夏天给宝宝断奶有什么危害
宫缩和胎动的区别宫缩是什么感觉
孕妈妈和胎宝宝的亲密沟通你知道
掌握正确胎教姿势生出健康宝宝
孕妇勤字记心头做好胎教不用愁
孩子什么时候和父母分床睡好
宝宝鼻子不通气的原因如何预防宝
断奶期间妈妈可以穿内衣吗
孕妇能吃西梅吗孕妇吃西梅的好处
如何纠正孩子爱吃甜食习惯