大家都应该知道，孕妇朋友们在怀孕前3个月要补充叶酸这个问题吧，但是有很多孕妇朋友们因为觉得叶酸是一种药物，所以都不希望自己补充这些东西。母婴频道小编告诉大家在孕前和孕期前3个月补充叶酸是比较好的，它是一种保健药品，对胎儿和孕妇都比较好，所以大家不用担心。

有些准妈妈感觉服药片不如食补那么安全，如果能食补就尽量不吃药。虽然绿叶蔬菜、水果、动物肝脏中都含有不少叶酸，但是叶酸稳定性较差，食物在贮存、加工和烹调的过程中损失高达50%-90%，尤其是加热对叶酸破坏最大，所以通过食补几乎无法达到孕期需要的每天0.4毫克的标准。

妇女怀孕前3个月至怀孕后3个月增补叶酸可预防大部分神经管畸形的发生，可使新生儿神经管畸形缺陷减少85%。为加大出生缺陷的干预工作，卫生部决定从2009年起应用中央财政专项补助经费，对全国准备怀孕的妇女免费增补叶酸以预防神经管畸形。湖南省从2010年1月起启动免费服用叶酸预防神经管畸形的项目。所有准备怀孕或孕早期的妇女，可到社区卫生服务中心(站)、乡镇卫生院和村卫生室、婚前医学检查机构、医疗保健机构领取免费叶酸片，正常孕前3月至怀孕后3月每天服用0.4毫克叶酸片，共6瓶。如果妇女服用叶酸后6个月未怀孕的应在医生指导下自行购买继续增补叶酸。

总之，母婴频道小编提醒大家在孕期补充叶酸是一种不错的选择，也是比较好的我们大家一定要注意补充叶酸虽然食物里的叶酸比较多，但是它具有不稳定性，所以提醒大家在前期的时候补充叶酸这种药片是不用有任何疑问的，它对宝宝和孕妇都没有任何伤害。