辅食是宝宝补充营养，促进身体发育的重要来源，宝宝4个月后，妈妈们要开始考虑为宝宝添加辅食了。然而，市面上的成品辅食琳琅满目，妈妈们该如何选择呢？很多妈妈都喜欢逛母婴网、妈妈论坛，和其他同月龄宝妈一起交流，听听别的宝妈的育儿经验。没错，作为孩子的妈妈，的确比任何人都有资格分享为宝宝挑选辅食的经验。为此，小编采访了几位宝妈，一起来听听宝妈的辅食挑选心得吧。

妈妈有话说：如何挑选宝宝成品辅食Amily妈妈：安全和品质最重要

我是一个特别缺乏安全感的妈妈，一直让人从国外带奶粉来给宝宝吃，但又心累于怕代购渠道不靠谱；宝宝吃辅食后，我开始关注辅食包装上的成分，有含苯甲酸及其钠盐、山梨酸及钾盐、亚硫酸及其盐类和用于糕点防霉的丙酸盐类等防腐剂的食物肯定不要。后来，慢慢发现国内一些本土的辅食品牌也很专业了，更适合中国宝宝的体质。

橙子MUM：宝宝营养不能落

孩子在不同生长阶段的营养需求是不一样的，这点我深有感触。因为孕期缺铁导致孩子出生后也缺铁的事情到现在还让我愧疚，好在当时医生给我科普了很多孩子营养补充的知识，比如孩子缺铁用食补的方法更为安全；我自己也主动学习了很多，血红素铁更易被人体吸收，宝宝吃了，脸蛋红润好看很多。

其实不光是补铁，1岁以内孩子对钙铁锌的需求也很大，所以选辅食时应特别注意添加。

乐乐妈妈：营养均衡荤素配

我是素食主义者，但我知道孩子不能只吃素食，荤素搭配才能保证营养均衡，所以在辅食选择方面我建议选一家自己信赖的辅食品牌，将各类辅食产品进行科学搭配购买。我一直在伊威家买菜粉、肉松和米粉搭配，孩子大点以后和面条搭配；出门我把伊威果汁泥、深海鱼肠和饼干搭配；补水方面我又会将伊清元和葡萄糖轮流喂补。这么做的原因是同一家辅食品牌在制作工艺、口味、食材的特点和营养搭配方面都更一致，孩子更容易适应和接受。

BBlove妈妈：绿色天然，对农残SAYNO

我们现在生存的环境非常恶劣，吃的食物一定要绿色新鲜，但辅食用的材料我们看不到，所以妈妈们要多考察。

花花妹妹妈：宝宝肠胃娇嫩需要呵护

我家是过敏宝宝，皮肤容易过敏，所以从小我就很注意他的身体变化。有段时间，宝宝总是便秘，都说喝益生元有助于通肠，不但能温和改善孩子便秘问题，还能增强抵抗力。而且在换季、孩子食欲差、没休息好的时候也可以喝，辅食添加益生元，孩子在补充营养同时还能缓解因为不适应出现的肠道问题。

上面虽然是几位妈妈选择辅食的感受，但也代表了许多妈妈的心声，希望能为更多妈妈提供参考。当然，每个宝宝的成长有共通也有不同之处，妈妈们在借鉴别人经验的同时，一定要先了解自己家宝宝的情况哦。

宝宝成品辅食选购误区1、味道好的辅食对宝宝更好。许多人挑选辅食时都会关心它的味道好不好，因为营养再好的辅食如果宝宝不接受它的味道那也是没用的。但其实往往味道好的辅食都有添加麦芽糊精、香精等物质。宝宝过量摄入这些配料，会造成偏食、长蛀牙，而且不利于宝宝的消化吸收。

选购辅食时要看留心看产品的配料表，尽量不要选择有人工合成香精、麦芽糊精的辅食。

2、好的辅食是不含糖的。摄入过多的糖会使宝宝肥胖，而且吃含蔗糖的辅食也有可能会导致长蛀牙，所以许多妈妈认为不含糖的辅食对宝宝更好。但其实宝宝生长发育需要糖类，妈妈们不需要把辅食中的所有糖类都驱除走。

尽量不要选含蔗糖的辅食，现在市面上许多辅食产品都用葡萄糖取代蔗糖，它更适合宝宝消化和吸收的。

3、自制的辅食一定比市面上买的好。自己动手做的辅食材料新鲜、制作过程也比较卫生，所以许多人都认为它比市面上买到的辅食好。自制辅食虽然健康，但有些妈妈因为觉得做肉类辅食麻烦，所以迟迟不给宝宝吃，这样就造成宝宝营养方面不均衡。

其实现在市面上许多辅食产品的营养比自制辅食更为全面，所以妈妈们不必太过纠结，选对产品后就可以放心给宝宝食用。