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备孕二胎先看看卵巢老了没

2016-10-18

卵巢的主要功能是产生卵子,分泌雌激素和孕激素,维持女性特征和正常月经,为妊娠做准备。计划二胎的女性,大多处于30岁甚至40岁以上,即将或者已经是高龄产妇,卵巢功能或多或少都已经有所变化。

备孕二胎先看看卵巢老了没1

卵巢衰老的表现1. 长斑长皱:面部有斑点、眼角、嘴角出现皱纹的女性。

2. 更年期症状:失眠多梦、潮热多汗、情绪多变的女性。

3. 月经不调、痛经:经期时间混乱、经量过多过少、有痛经现象的女性。

4. 暴躁易怒:情绪波动大,容易感到烦躁愤怒的女性。

5. 手脚冰凉:体温偏低、被窝久捂不暖、手脚长期冰冷的女性。

6. 脱发:白发、乳房松弛下垂的女性。

7. 夫妻生活不和谐:性欲逐渐变差、阴道干涩、有疼痛感的女性。

8. 免疫力低下:容易感冒、妇科疾病频发等免疫力较低的女性。

卵巢衰老容易引起不孕通常我们认为月经停止就是怀孕的表现,怀孕的一个特征的确就是月经停止了,但是月经如果停止,不仅仅是因为怀孕,也有可能是卵巢衰老导致的。

当卵巢衰老的时候,卵巢的功能就会停滞,卵巢的功能停滞了,其表现就是使女人出现了闭经情况,那么女人的排卵势必就受到了影响,一旦排卵受到了影响,那么女人就会容易出现不孕的症状。

一般来说,在不孕症的人群中,绝大部分人都是因为卵巢衰老导致出现不孕的,所以卵巢衰老对女人最大的危害。

卵巢衰老容易引起身型走样 卵巢衰老一方面剥夺了女人当妈妈的权利,另一方面还会让女人的身型走样。爱美是每个女人的天性,好多女性在40岁左右不管用什么方法都减肥不成功,反倒会越减越胖。除了饮食因素以外,还有一种可能就是卵巢衰老导致的。

备孕二胎先看看卵巢老了没2

对于女人来说,正常的生理现象就是每个月的月经。月经具有让女人身体排出毒素和脏物的功能,而这样的功能都是在卵巢的调理下进行的,如果卵巢衰老,就会出现闭经的现象,那么身体里的毒素则无法像之前那样定期排出,当这些毒素滞留在体内时,就会使女人的身型走样。 

卵巢衰老容易加速身体衰老俗话常说“人老先老腿”,其实对于女人来说,无论年龄有多大,只要卵巢开始衰老了,实际上自己也正式步入衰老期。

这是因为卵巢其实还控制着女人体内激素的分泌,一旦卵巢衰老,那么女人体内激素分泌也会过少,尤其是对女性健康十分必要的雌性激素,雌性激素分泌过少的话,就会影响到自主神经系统功能,女性就会出现全身潮热、出汗、情绪不稳定等更年期综合征的表现,严重的可发展成抑郁症。

而研究发现,近年来,女性卵巢衰老日趋低龄化,也就是说,一些年轻的女孩子也都会有卵巢衰老的风险,那么是什么造成女人卵巢衰老呢?

1. 生活作息不规律

对于很多青年人来说,晚睡是一件再正常不过的事情,只是觉得晚睡的危害无非也就是皮肤变差,精神状态不佳之类的,其实这样不规律的作息对于女人来说是会导致卵巢衰老的。

女性如果作息不规律的话,那么就会导致体内的内分泌紊乱,而内分泌又和卵巢息息相关,也就是说,内分泌一旦出现了紊乱,那么女人的卵巢实际上也会出现问题,出现早衰的症状。 

所以说女人一定要保持一个规律的作息时间,保证充足的睡眠是延缓女人卵巢衰老的方法之一,所以女人如果熬夜晚睡,实际上就是在透支自己的健康,也一步步丧失自己成为一个母亲的权利。

2. 过度减肥或减肥方法不当

减肥是女人共同的话题,几乎每个女人天天都会喊着“我要减肥”。在减肥的道路上,女人们的毅力无人能比,节食是最正常的事情,吃减肥药也是刚刚开始的节奏,不管减肥药物对身体有没有害,都要先吃了再说。

但是从不会去考虑快速不当的减重会导致体内脂肪急剧降低,当女人身体脂肪比率过低时就会导致雌性激素成不足,引起月经紊乱、闭经等症状,接着会抑制卵巢的排卵功能,从而容易造成卵巢功能早衰。

备孕二胎先看看卵巢老了没3

3. 工作、生活压力过大

压力绝不仅仅是男人的“专属”,不少女人的身上其实也有很大的压力,一旦这些压力过大的话,就会影响女人体内激素分泌调节,脑垂体分泌的激素过少,那么卵巢的排卵功能就会被抑制,久而久之就会导致卵巢功能过早衰退,出现了衰老的症状。 

卵巢是女人体内非常重要的器官,是女人成熟的标志,也是女人生育的关键,所以卵巢的健康是女人的头等大事。一旦女人的卵巢衰老了,那么女人很有可能会不孕,而且自己身体也变老,身型走样,这样对女人健康是非常不利的,所以女性朋友一定要关爱自己的卵巢健康,不要做伤害卵巢的事情,这样才能留住健康,留住青春。

保养卵巢的7大方法1. 不要过多地摄入盐分。过咸的食物,不利于体内的水分往外面排出,会影响卵巢的正常排卵,严重者会损害卵巢,引起月经不调。

2. 不要过多地吃甜食,因为身体摄入过多的糖分会造成情绪波动大,容易产生焦虑等负面影响。

3. 远离冰冷辛辣等刺激性食物。不少人在炎热的夏季忍不住嘴,大量地进食冰冷的饮料或者冰淇淋,爱吃辣的女性每餐饭都要拌辣味才开怀进食,这样的饮食习惯会引起气滞血淤、寒湿凝滞,最后导致月经不调。

4. 多吃豆类食物,为什么总是提到女性要多吃豆类食物呢?尤其是黄豆,可以有效地为女性体内补充天然植物激素,双向调节体内激素平衡,起到调节内分泌的作用。

5. 多吃富含纤维素的食物。纤维食物可以帮助体内清除过量的雌激素,降低因雌激素过量引起肿瘤的风险,促进胃蠕动,减少便秘现象。如:蔬菜、豆类、大麦、荞麦等。

6. 月经期间的饮食和作息都要相当低注意,如果痛经的女性可以用红糖水冲泡3片姜片,一天饮用2次,可以缓解痛经,而且期间不能吃冻的,辣的食物,保持饮食清淡,作息要有规律,不能熬夜通宵。

7. 保养卵巢可以经常按摩穴位,在肚脐以下大概四指宽的位置,经常按摩可以保养卵巢,缓解女性月经期间的综合症,减缓月经痛苦。

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