很多女性可能对黄体素认识不足，但是黄体素与女性的健康密切相关。黄体素是怎样来的呢?黄体素是黄体的分泌物，黄体是女性排卵后形成的物质，新鲜时呈黄色，被称为黄体。黄体主要由两种细胞组成，一种是粒黄体细胞，主要分泌孕酮;另一种是膜黄体细胞，主要合成雌激素。下面一起来看看黄体素有什么作用。

黄体素有什么作用

月经周期正常的女性一般一个月排一次卵，卵巢内的卵子排出后，由血液凝固而成的血块会填补在原来卵子的位置上，这就是血体。血体含有一种充满黄色颗粒物质的颗粒细胞，在LH，也就是促黄体生成素的作用下，颗粒细胞不断增大，血体的外观变成黄色，也就是黄体。黄体发育后，会分泌黄体素。

如果成熟的卵子没有受精，黄体也就是月经黄体，在排卵9-10天，黄体会萎缩。黄体衰退后，月经就会来了。如果成熟的卵子受精了，黄体也就变成卵巢黄体，它会分泌黄体酮，也就是黄体素，黄体素对女性妊娠有重要的意义。

黄体素能使得子宫内膜进入分泌期，维持妊娠;还能促进乳腺的发育;降低妊娠子宫的兴奋度。黄体素在月经前浓度较低，在黄体后黄体素浓度会升高。

黄体素低的原因

黄体素是黄体分泌的，因此黄体素低首先第一个原因一定是黄体不足。黄体就是围绕在卵子周围的黄色颗粒，当卵子从卵巢排出去后，黄色颗粒在Lh，也就是促黄体生成素作用下体积越来越大，变成具有分泌功能的黄体。

黄体不足导致黄体素分泌偏低。黄体不足一般是垂体分泌的促卵泡激素、黄体生成素不足，或者这两种激素分泌不协调引起。如果促卵泡激素和黄体生成素分泌不足，会妨碍卵泡的发育成熟，这些虽然卵巢可以排卵了，但是黄体的发育会不正常，会出现黄体功能不全的现象。

黄体素低怎么办

黄体素能使得子宫内膜进入分泌期，维持妊娠;还能促进乳腺的发育;降低妊娠子宫的兴奋度。黄体素对于女性的影响是十分大的。

黄体素不足首先需要到医院治疗，了解黄体素浓度过低的原因在采取治疗措施。同时，可以食用一些能帮助产生黄体素的食物，如摄取含有丰富的大豆异黄酮和天然维生素E。

猕猴桃、草莓以及柚子等都是很不错的选择。多吃一些富含维生素C和维生素E的蔬菜水果，可以提高黄体素的含量。