幼儿教育 > 育儿百科 > 月子百科 >产后饮食 >产后营养食谱:奶白燕窝鲫鱼汤
2016-08-24
【原料】
鲫鱼一条、姜3片、白燕角一盒(先浸8-12小时)、小葱一棵(切碎)、油、盐。
【制作过程】
锅里放猪油,烧热后,用铲推开,放鲫鱼略煎一下,煎到鱼肉变色后,倒入2碗水。碗就是盛鱼汤的碗。放入姜。盖锅盖,放2碗水,大火煮沸后改小火炖1小时1刻钟,放入白燕角再炖45分钟,调入适量盐,再炖2分钟就可以起锅了。最后撒上葱花
上一篇:产后营养食谱:红糟鸡胸
下一篇:女性坐月子吃什么好产后30天吃什
更多
大班律动游戏《小羊羊演唱会》优质课-广州-陈向群
中班歌唱游戏《小猴真淘气》优质课-南京:贾青.rmvb
大班律动游戏《快乐身体演奏会》优质课-重庆-王舒娜
小班语言《甜津津的河水》观摩课(应彩云)
大班律动游戏《蛤蟆历险记》优质课-江苏:陈晓萍
中班综合活动《下雨了》观摩课(应彩云)
大班综合活动《奥运地图》优质课(蒋静).avi
《珍爱生命 预防踩踏》幼儿安全教育-中原区保利百合幼儿园-刘华
中班歌唱活动《萤火虫》优质课-西安:杨锦纯.rmvb
中班活动《猜猜我有多爱你》观摩课(应彩云)