幼儿教育 > 育儿百科 > 月子百科 >产后饮食 >产妇乳汁自漏食谱:香附芡实粥
2016-08-23
原料
香附10克,芡实15克,粳米50克,白糖适量。
制作方法
1、芡实捣碎;粳米淘洗干净。
2、将香附放入锅中,加适量清水煎煮,去渣,加入芡实、粳米煮粥,待粥熟时,加入白糖调味即成。
备注
香附有理气解郁的作用。芡实有补肾益精的作用。此粥具有疏肝理气、固摄乳汁的作用。可用于防治产后肝气郁滞、乳汁自出。
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