产后8招面部瑜伽 能轻松瘦脸-查字典幼儿网

幼儿教育 > 育儿百科 > 月子百科 >产后保健 >产后8招面部瑜伽 能轻松瘦脸

产后8招面部瑜伽 能轻松瘦脸

2016-08-23

脸部皮肤太松弛是造成肉饼脸的重要原因,下面就让小编为大家介绍一下脸部瑜伽做法吧,小脸你也能轻松拥有。

1、像吹气球一样,鼓起腮部。

2、用力收紧腮部,交替进行,反复进行15-20次,始终保持自然呼吸。

3、两手掌摩擦36次,产生热感。 除拇指外的其余四指在嘴角旁相向对齐,然后轻柔地沿脸颊上下做36次摩擦。手指移到上方时呼气,下降时吸气。

4、用食指、中指、无名指三对手指来按压眼尾部位。呼气时强压6秒,放开时吸气,反复做6次。

5、轻轻闭上嘴巴,睁大眼睛,按照微笑的要领,尽量提高嘴角。

6、把脸上所有的部位向脸的中心集中。

7、把整个面部尽可能向外舒展,向上抬起眉毛,张大嘴巴、睁大眼睛。

8、轻轻闭上眼睛,按照同时伸展鼻子的下面部位以及下颌的要领,尽量往下伸展脸的下半部分。

查看全部


推荐文章
猜你喜欢
附近的人在看
推荐阅读
拓展阅读
学前视频

更多

大班打击乐活动《玛丽波尔卡》优质课+教师说课-江苏:陆燕

中班律动游戏《饼干和酸奶枪》优质课-南京:陈静奋).rmvb

大班歌唱活动《快乐的小兔》优质课-安徽:徐玲

中班说唱活动《水果总动员》优质课-游万玲.rmvb

大班歌唱活动《山童》优质课-昆明市政府机关幼儿园

大班综合活动《小木偶的舞蹈》观摩课(上海名师教学展示,应彩云)

大班说唱活动《RAP说“羊”》优质课+教师说课-广州-王园乐

大班歌唱活动《春天在哪里》优质课-江苏南京:周海燕

大班歌唱活动《公主的舞会》优质课-西安:赵凯

大班歌唱活动《百叶龙》优质课-浙江:吴茜岚

与“产后8招面部瑜伽 能轻松瘦脸”相关文章
产后恢复注意事项产后恢复的误区
产后子宫恢复注意事项产后如何对
顺产和剖腹产的区别产后如何恢复
坐月子做不到这几点30天也白费
为啥别人生完孩子更漂亮你却明显
看过“产后8招面部瑜伽 能轻松瘦脸”还看
产后瑜伽
剖腹产后怎样瘦肚子
断奶后如何丰胸
断奶后如何回奶
产后月子病分为几种形式呢?
猜你喜欢
产后没来月经要不要避孕?
宝宝坐飞机对耳朵有害吗
满月宝宝可以坐飞机吗
孕妇肚子上长妊娠纹怎么办
宝宝飞机票怎么买
孕晚期应怎样工作
真真假假!真宫缩与假宫缩的区别
孕妇牙痛怎么办如何立即止疼?
宝宝止咳方法大全
孕妇皮肤过敏怎么办
婴儿配方奶可以用微波炉加热吗
孕妇便秘能喝薄荷茶吗
孕40周宫缩是真宫缩or假宫缩
怎么给新生儿洗头
孩子皮肤过敏怎么办
婴儿学游泳应该注意什么?
羊水破了但没宫缩是怎么回事
宝宝发烧39度怎么办
多大的宝宝可以做飞机?
婴儿睡枕头的正确方法
满月宝宝混合喂养指导
黄体功能不全会导致不孕吗
孕晚期正常宫缩是多少分钟一次?
宝宝坐飞机攻略
婴儿喂药注意事项
教你自制十种婴儿辅食
正确清洁新生儿的鼻腔方法
多次自然流产危害容易让子宫病变
假性宫缩是怎么感觉
川贝炖雪梨的做法及功效
婴儿奶瓶的使用注意事项
如何预防准妈妈产后抑郁
宝宝发烧怎么办
同房后多久可以验孕
习惯性流产的常见原因
3个月的宝宝怎么补钙
危险!别让宝宝睡父母中间
宝宝发烧抽搐翻白眼怎么办
宫缩会越来越强烈吗
贫血症状有哪些?
男人产后抑郁怎么治
孕晚期痔疮疼怎么办
如何克服产后抑郁
婴儿不正确睡姿,导致婴儿窒息死
6个月的婴儿学什么?
护理新生儿大全
验孕棒一深一浅是怀孕吗
婴儿营养指标达标的3个表现
小儿湿疹怎么办
宝宝多大开始吃面条