幼儿教育 > 育儿百科 > 月子百科 >产后饮食 >产妇食谱:绿豆莲子荷叶粥
2016-08-16
食材
粳米100克,山楂40克,黑枣8粒,水8杯,冰糖适量。
做法
1、将绿豆洗干净后,用清水泡2小时以上,莲子洗净泡好,荷叶洗净,切块。
2、锅中倒入适量清水,放入绿豆煮开,放入莲子,再次煮开后,改小火熬煮成粥,放入荷叶块烧煮。
3、加入适量冰糖调味即可食用。
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