怀孕会改变整个女性的变化。不仅是身材的变化还有皮肤也在改变。奇怪的斑点，还有黑色素沉着，都会出现在你的脸上。妇产科学会称，这种类型的色素沉着，也就是黄褐斑，是极为常见的，影响了大约百分之七十的准妈妈。

1.什么是黄褐斑

黄褐斑，一个医学术语，是指因过量黑色素形成的褐色或灰色的斑点。它有可能出现在你的脸颊、鼻子、前额还有下巴上。美国皮肤病学会表示，黄褐斑也会延伸到脖子和手臂上。黄褐斑也叫妊娠面斑，指的是在你怀孕时长出来的斑。这些色素斑看起来很像老年斑，但是它们覆盖更多的皮肤。据美国骨病科称，在怀孕期间产生的激素变化，可能会导致你的皮肤产生过多的黑色素。

2.什么会长黄褐斑

黄褐斑似乎是妇女特有的，仅有百分之十的男人长黄褐斑，但是并不是只有要当妈妈的女人才长黄褐斑。美国皮肤病科学院称，如果你的皮肤天生很黑，你就更有可能长黄褐斑。拉丁、印度、亚洲、中东、地中海和北非妇女相较于其他地区的妇女更容易长黄褐斑。妊娠会引起黄褐斑，但激素治疗日照、皮肤刺激性的化妆品和某些处方药，也是会引起黄褐斑的生长的。

3.要避免什么

如果你注意到你的脸上有褐色斑点，那可能是因为你曾尝试晒黑你的皮肤。但是这是脸上有黄褐斑的你最不能做的事!因为将你的脸暴露在紫外线下只会让黄褐斑的颜色更深!无论何时，只要你是在户外，请一定要擦防晒霜，即使你的皮肤只有一点点暴露在阳光下，即使是多云的天气。

4.防晒霜

请每天使用防晒霜直到褐色斑点消失。美国皮肤病学会建议，普通人选择SPF30的防晒霜为宜。而美国妊娠协会，美国心理学协会和美国妇产科学会则建议选择SPF值至少为15的防晒霜。你需要寻找一款含有氧化锌和钛氧化物的防晒霜，这些成分会在你的皮肤上形成一个薄的屏障，给你更彻底的保护。

5.解决办法

比较好的现象是，在你生产完几个月之后，怀孕期间出现的色斑会逐渐变浅。但是美国妇产科协会表示，这些斑点可不会完全消失。处方漂白霜和药物治疗可以在帮你在产后恢复原本的肤色，皮肤科医生会告诉你何种疗法是最适合你的。