产妇食谱:砂锅白肉-查字典幼儿网

幼儿教育 > 育儿百科 > 月子百科 >产后饮食 >产妇食谱:砂锅白肉

产妇食谱:砂锅白肉

2016-08-16

用料:

酸菜 300g、硬肋五花肉 300g、粉丝 50g、大葱 2段、老姜 2片、花椒 10粒、油 2汤匙

用料:

芝麻酱 1汤匙、酱豆腐 1块、虾油 1茶匙、蚝油 1茶匙

白砂糖 1茶匙  1. 五花肉洗净,刮去表面油污,放入煮锅,加入足量冷水大火烧开,撇去浮沫后放入葱段、姜片、花椒。

2. 调成小火煮至可以用筷子刺穿肉皮,捞出晾凉并切成大片,肉汤留作他用。

3. 中火加热炒锅中的油至6成热,放入酸菜丝煸炒至酸菜略呈半透明状,加入肉汤烧开。

4. 将酸菜和肉汤一同倒入砂锅,煮开后调成小火加盖焖煮10分钟。

5. 锅中加入粉丝,将五花肉片码在酸菜上,加盖继续焖煮10分钟即可连锅上桌。

6. 芝麻酱加入适量冷开水澥开,加入酱豆腐、韭菜花、虾油、蚝油和白砂糖调匀成小料,取酸菜白肉蘸食。

支招

砂锅白肉制作时煮肉的火候很关键,讲究要把肉煮至9成烂,而不是完全炖烂,然后捞出晾凉后再切成大片。这么做的目的首先是肉切片的时候不容易散,以免皮肉分离。其次,9成烂时白肉中的肥肉部分并没有完全融化,仍然能够保持一片肉中有肥有瘦的卖相,入口也能保持油润喷香的口感。

查看全部


推荐文章
猜你喜欢
附近的人在看
推荐阅读
拓展阅读
学前视频

更多

小班阅读活动《海豚》优质课(蒋静).avi

大班综合活动《爱的印记》优质课(蒋静).avi

大班歌唱活动《金老爷买钟》优质课-浙江:蔡温琪

中班综合《有趣的鼻子》优质课(吴佳瑛)

大班律动游戏《蛤蟆历险记》优质课-江苏:陈晓萍

中班律动游戏《饼干和酸奶枪》优质课-南京:陈静奋).rmvb

中班律动游戏《小星星变奏曲》优质课-山东:牛玲霞.rmvb

小班歌唱游戏《两只小鸟》优质课-安徽-陈晨

小班律动游戏《毛毛虫变蝴蝶》优质课-江苏-魏云

中班语言《小猫的生日》优质课(执教:谢海连)

与“产妇食谱:砂锅白肉”相关文章
月子饮食注意事项月子里吃什么
产后吃什么月子食谱
坐月子禁忌产后护理注意事项
国外坐月子吗别的国家是怎么坐月
什么是产褥期产褥期和坐月子一样
看过“产妇食谱:砂锅白肉”还看
产妇下奶食物
芒硝回奶
手术后吃什么伤口愈合快
产妇能吃柚子吗
月子餐有必要吗
猜你喜欢
宝宝分床睡的3个关键期
宝宝指甲上有白点的原因
坐月子可以吃西瓜吗产妇能吃西瓜
孕妈妈运动要注意哪些事项
孕妇可以吃萝卜吗孕妇吃萝卜的好
宝宝能吃核桃油吗核桃油对宝宝的
哪些因素可助孕妇自然分娩
宝宝头型不好看该怎么办
什么是孕囊偏低孕囊偏低怎么办
宝宝泪道阻塞该如何处理
孕囊看男女准吗孕囊如何看男女
孕囊形状看性别的方法
正确对待宝宝认生期
宝宝能吃西兰花吗宝宝西兰花的做
宝宝喜欢趴着睡的原因
如何诊断新生儿溶血性黄疸
缓解孕吐的8个好方法
孕囊大小能看出性别吗孕囊大小怎
分娩当天要摄取优质蛋白分娩妈妈
宝宝能吃泡泡糖吗宝宝吃泡泡糖的
纸尿裤怎么穿更好宝宝使用纸尿裤
隔尿垫什么材质的好隔尿垫怎么用
孕妇能吃海参吗哪些孕妇不能吃海
新生儿黄疸偏高怎么办新生儿黄疸
教你如何缓解顺产来的疼痛
小儿生理性黄疸症状及预防
女性分娩要注意分娩后如何饮食
宝宝认生爸妈该怎么办?
孕早期**流血孕妇该如何应对
宝宝能吃桑葚吗宝宝吃桑葚的好处
新生儿肺不张竟然是家长忽略了这
孕期口干舌燥竟然是这原因
宝宝缺碘症状宝宝补碘注意事项
孕期到底能不能戴首饰文章里找答
水中分娩因人而异水中分娩真的好
父母批评过多对宝宝产生的影响
父母包办太多导致宝宝认生?
剖腹产真的不疼吗产前需要做哪些
宝宝喉咙有痰怎么办小儿喉咙有痰
宝宝补钙的好处宝贝补钙的建议
病理性黄疸的原因怎样治疗病理性
宝宝能吃草莓吗宝宝吃草莓的好处
宝宝能吃西瓜吗宝宝吃西瓜的好处
澳洲妈妈产12斤巨婴巨婴的原因
尿布多大尺寸合适如何自制宝宝尿
月子水有用吗月子水的用法
孕期多吃这食物宝宝更聪明
新生儿尿布疹的有效预防方法
8招让爸爸变身故事大王
如何缓解孩子认生问题?