产妇食谱:鲤鱼玉米须汤-查字典幼儿网

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产妇食谱:鲤鱼玉米须汤

2016-08-16

材料

鲤鱼1条,车前子10克,玉米须50克姜丝、盐

做法

鲤鱼去鳞去内脏,切成段。车前子、玉米须、鲤鱼放入锅中,加适量水用大火煮开,再用小火煮熟,加盐调味。

功效

鲤鱼-利尿消水肿,促进乳汁分泌。车前子、玉米须-利尿消肿。此方可助产妇改善下半身肥胖兼具通乳作用。

饮食注意事项:忌吃过于寒凉的食物。

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