做爸妈的，总觉得自己时间不够用。要上班、做家务、照顾老人、教孩子、陪孩子……而孩子总有那么多麻烦事。其实，哪有没时间这回事，我们需要的只是足够的爱，和一点小技巧而已。

　　1、设定闹钟有技巧：培养乖乖起床出门的孩子很多家长觉得早上是一天中压力最大的时候，时间最仓促，不断的重复提醒，而孩子却磨蹭的要命，甚至因为一件衣服不合心意大哭大闹。家长的反应就是唠叨和催促，大叫“快快快”，这样开始一天对任何人来说都太恐怖了。

　　其实，只要方法得当，孩子还是会很配合的。其实孩子也不想每天起床迎接他的是紧张的气氛和家长的臭脸。

　　一个重要技巧就是设置闹钟提醒，我给我的孩子设置了如下闹钟：

　　19:30 洗澡铃

　　20:00 讲书铃

　　20:30 关灯铃

　　6:45 叫醒铃

　　6:55 下床铃

　　7:03 洗漱铃

　　7:13 准备出发铃

　　7:20 出发铃

　　每个铃声都是孩子自己选的，其中一些时间是和孩子商量过的，比如考虑到她醒来之后要在床上缓缓。自从这样设置闹铃后，我感觉自己早上不再像原来那样忙乱，而孩子似乎也变乖了似的。

　　2、规划出专门的陪伴时间段：培养专注的孩子很多上班族的家长，在家经常“魂不守舍”。要么是干自己的事情，孩子玩孩子的；要么就是孩子想要爸爸陪，爸爸却捧着手机“发傻”；要么就是爸爸虽然看起来在陪孩子，却是心猿意马。

　　陪孩子玩，不需要很长时间，但一定要有质量。我一般会专门规划出一天中的某几个时间段留给孩子。工作的时间段忙工作，专门留给孩子的时间段就专心陪孩子。时间不用很长，10分钟、半小时都可以。但在这段时间，我会扔掉手机、离开电脑，全心全意认认真真听孩子指挥，按照孩子希望的玩法去配合，他会感觉非常开心。而他也能在这段时间专注地享受与我的亲子时光。

　　３、准备游戏清单：培养有计划性的孩子棒棒妈妈是全职妈妈，没有工作的烦心事，她倒是很想认真陪孩子玩，却又发现没的可做，经常到最后变成瞎玩瞎闹。

　　这是因为家长没有提前准备出陪伴时的候选游戏清单。找个周末，提前和孩子一起商量，把他爱玩的和对他有益的游戏写下来，需要的话甚至可以画出来，张贴出来，游戏时间看着它，让孩子像点菜一样，挑喜欢的做。

　　一方面可以让亲子时间不至于无事可做，另一方面，也让孩子体验到自己做主、自己做计划的感觉。

　　４、为日常事务制定流程：培养有条理的孩子美美妈妈也是位全职妈妈。每天早上起床、穿衣出门、回家整理、睡前洗漱……这些都是让她压力爆表的时候。她自己就经常各种混乱，给孩子的要求也含混不清，变化多端，反过来还跟孩子急赤白脸，嫌孩子拖沓。每天都是在压力中醒来，在疲惫中睡去。

　　后来，美美妈妈为这些日常事务列出了步骤，做成了流程图，有的帖床头，有的帖门口，和孩子一起按部就班的执行，情况好了许多。其实，幼儿园里老师们一直是这样做的，每件事情都会有步骤，甚至还会编出顺口溜，孩子也需要这种秩序感才不会陷入被呼来喝去的烦躁情绪中。

　　５、在家庭留言板上写下答应过的事：培养信守承诺的孩子“妈妈，你上次答应过我要带我去看电影，你怎么忘了？”

　　“爸爸，前天你说要给我买个变形金刚的，在哪儿呢？”

　　很多家长经常会痛快的答应孩子的要求，然后就抛到脑后。孩子可是认真的，对于自己渴望的事情，他们可不会忘。

　　我在客厅里放置了一个留言板，任何答应孩子的事情，都写在上面；同时，孩子答应的承诺、提出的好想法，也都写上。一方面是对自己的提醒和备忘，另一方面，和孩子一起，平等地遵守承诺，会让他感觉自己长大了。

　　６、月历上的大红勾：培养懂得坚持的孩子我们总爱盯着孩子身上的问题，给孩子帖各种负面的标签，什么淘气呀，拖沓呀，不爱说话呀……其实，孩子每天都在进步，只是我们视而不见。

　　为此，我用月历来记录孩子的点滴进步。如果他今天进步了，完成今天的任务或者做到了期望的事情，就为他在月历牌上打上一个大大的勾。到了月底，我会和他一起数这个月究竟得了多少大红勾，然后给他一份奖励。这样，孩子也能看到自己的成长，有奖励更愿意坚持下去了。