幼儿教育 > 育儿百科 > 月子百科 >产后饮食 >产妇消肿食谱：紫米红豆汤
2016-08-16
制法：
将红豆20克及紫米20克洗净浸过夜，将浸泡的水倒掉加入新水煮熟，再以小火煮至熟透即可，食用时可加入适量蜂蜜。
功效：
红豆本身有利尿作用，有助改善水肿，碳水化合物含量高，可作为日常食物，注意紫米较不易消化，一次不宜过量进食。
上一篇：产妇补钙食谱：韭菜炒虾皮
下一篇：产后排毒食谱：红豆薏仁冰糖汤
更多
中班阅读活动《啪啦啪啦嘭》优质课（蒋静）
中班歌唱活动《找鸟窝》优质课-河南：李玉阁.rmvb
大班律动游戏《鹬蚌相争》优质课-安徽-周瑜
大班律动游戏《遇见舞》优质课-南京-易娟
大班歌唱活动《公主的舞会》优质课-西安：赵凯
大班律动游戏《功夫熊猫》优质课-四川：赵鑫
大班律动游戏《浴缸里的国王》优质课-安徽-卢婉婷
大班综合活动《百家姓》观摩课（应彩云）
大班综合活动《一颗超级顽固的牙》优质课（蒋静）
大班歌唱活动《好汉歌》优质课-四川：李鲁波
