虽然二胎政策开放了，但很多家庭由于想把自己所有的爱都给自己的一个宝贝，或者家中经济等原因各方面的影响，有些家庭中依然是一个孩子，孩子的吃饭可是一个大问题，有关孩子的身体健康和孩子的心情，所以一定要重视起来。

我有个好朋友，她家孩子喜欢吃泡面。二胎平时也要工作，丈夫也要工作，家里的时间就不多，给孩子做饭的时间也不多，所以，他们就往家里买了一箱泡面，还是放学回来以后可以泡个泡面直接吃。

你们小孩子也比较喜欢吃泡面，他们也就这样容忍了，但是一个月后，突然发现孩子身体不适，急忙带着孩子上医院。通过检查以后发现是孩子吃泡面的问题，长时间吃泡面会造成孩子营养不良。

全家这才不敢含糊，每一顿饭都合理的搭配给孩子吃，每一顿饭都要亲自做。所以说也不能孩子喜欢吃什么，就一直给他吃，有些东西不可以一直吃。

有一个小朋友叫欢欢，家里就一个小朋友，平时父母工作忙，把她交给奶奶带，欢欢有一个小毛病，就是特别喜欢吃肉。奶奶也觉得吃肉是一个好的方面，因为这样可以让孩子长得白白胖胖的，所以就每天变着花样的给孩子吃肉。

但是也正是因为吃肉，孩子长得特别胖，在上小学以后，很多小朋友都会嘲笑她胖。所以欢欢到家里闷闷不乐，也不爱吃饭。

了解到详情以后，奶奶专门儿给还制定了“减肥套餐”，然后欢欢才半信半疑地又开始重新吃饭。其实我们不能一直觉得宠着孩子，就给孩子吃肉，因为这样会造成孩子体型上的不美观，孩子上学以后也会被其他小朋友嘲笑，甚至给孩子的心理带来影响。

兰兰从小就喜欢吃水果，她小时候妈妈带她去医院检查过身体，医生说她缺乏维生素。刚好兰兰喜欢吃水果，妈妈觉得水果中也有维生素，于是就每天都给兰兰吃水果，久而久之，兰兰不吃饭，吃水果。

家长觉得没什么坏处，因为水果毕竟是好的东西里面含有维生素，还可以补充孩子体内缺少的维生素，所以也就没在意。久而久之，兰兰的身体开始发胖。

妈妈这才带她去医院检查了一下，医生说是水果吃太多，然后导致营养不良，而且，糖分太高，身体才会发胖。听了这个，妈妈很惭愧，于是向医生请教了合理搭配膳食的方法，每天都给兰兰做不同的饭给孩子吃。时间久了，兰兰的缺乏维生素的症状也变好了，身体越来越健康。

聪聪小朋友上三年级，他平时就不挑食，一般都是家里给做什么饭，自己就吃什么。聪聪的妈妈也是一个很聪明的宝妈，会看各种合理搭配膳食的书，给孩子，自己和家人做美美的餐。

聪聪这个孩子也很聪明，也很健康，平时很少生病。其实这些都跟聪聪的妈妈的努力分不开，都是因为他妈妈可以合理的搭配膳食，也因为聪聪不挑食才会这么好。

上面有一些孩子吃饭的误区，希望家长可以注意一下。

希望每个家长都可以合理搭配膳食，孩子可以健康长大。