新妈妈产后催奶食疗食谱-查字典幼儿网

幼儿教育 > 育儿百科 > 月子百科 >产后饮食 >新妈妈产后催奶食疗食谱

新妈妈产后催奶食疗食谱

2016-08-16

1、黑芝麻粥:材料黑芝麻20克、大米适量。 做法:将黑芝麻捣碎,大米洗净后,加适量水煮成粥。 注意:每天2-3次,或当餐点食用。适合产后乳汁不足者。

2、黄酒鲜虾汤:材料新鲜大虾100克、黄酒20克。做法:将大虾洗净去须,加入黄酒煮汤。注意:每天两次。适用于产后体虚、乳汁不足者。

3、红糖豆腐:材料豆腐2-3小块、红糖30克。做法:豆腐切块水煮,加红糖。水开20分钟后即可食用。注意:每天一次,连服五天。具有滋阴、养血、增乳功效。

4、鸡蛋芝麻末:材料鸡蛋(随个人消化能力而定)、芝麻粉。做法:鸡蛋煮熟后去壳,蘸芝麻粉即可食用。

5、豌豆粥:材料豌豆50克、大米适量。做法:先煮大米,待水煮沸时加入豌豆,直到豌豆煮熟。注意:可空腹食用,每天两次。

6、通草鲫鱼汤:材料通草3克、鲫鱼适量。做法:将通草、鲫鱼洗净,一同放入锅内煮熟。注意:不加油、盐,吃鱼喝汤。

7、猪蹄香菇炖豆腐:材料豆腐5块、猪蹄1只、香菇25克、丝瓜100克、生姜丝少许。做法:猪蹄切块先煮,加入香菇、生姜丝、盐,之后再放入丝瓜和豆腐。注意:须在一两天内吃完。

查看全部


推荐文章
猜你喜欢
附近的人在看
推荐阅读
拓展阅读
学前视频

更多

大班律动游戏《香草咪咪》优质课-江苏-

大班歌唱活动《猫和老鼠》优质课-陕西:郭茜

大班歌唱活动《我是猫》优质课-浙江:沈颖洁

大班综合活动《奥运地图》优质课(蒋静).avi

大班律动游戏《老狼老狼几点了》优质课-河南-吴婷婷

小班阅读活动《海豚》优质课(蒋静).avi

大班歌唱活动《魔仙的指法》优质课-浙江:施陈颖

大班律动游戏《小羊羊演唱会》优质课-广州-陈向群

大班律动游戏《剪剪纸》优质课-成都:程艳艳

中班歌唱活动《萤火虫》优质课-西安:杨锦纯.rmvb

与“新妈妈产后催奶食疗食谱”相关文章
月子饮食注意事项月子里吃什么
产后吃什么月子食谱
坐月子禁忌产后护理注意事项
国外坐月子吗别的国家是怎么坐月
什么是产褥期产褥期和坐月子一样
看过“新妈妈产后催奶食疗食谱”还看
月子餐30天食谱
坐月子吃什么蔬菜好呢
产妇能吃桑葚吗
产后饮食宜忌
新妈妈实用的催乳秘方
猜你喜欢
新生儿体检项目新生儿体检的准备
宝宝弱视治疗的最佳时机
产后新妈妈补血的食物盘点
产后科学补充营养可促进健康
新生儿每天的营养需求
孕期应使用温和洁面用品
夏季儿童防暑降温的注意事项
导致宝宝肚子痛的5大凶手
新妈妈产后,白嫩皮肤随口可得
2个月宝宝体检及疫苗接种备忘录
预防新生儿感冒的7个小常识
新生儿尿布疹的中西医治疗方法
易导致小儿消化不良的9种食物
有利于产后身体恢复的3种食物
产后新妈妈补血的科学方法
新生儿要接种什么疫苗乙肝疫苗的
新生儿喂养需注意的5个营养途径
不同年龄宝宝补锌的食谱
女人产后胸部的变化产后胸部还能
小儿尿布疹的食疗方法
丝瓜可达到催乳、开胃和化痰的功
哺乳期妈妈不能吃什么
小儿便秘调理及预防
宝宝喜欢的抚摸胎教法​
职场爸妈如何和孩子保持亲子关系
夏季宝宝引发皮炎怎么办
儿童饮食注意事项不要注意搭配
夏季来临,如何给孩子防蚊与防痱
初乳的营养成分初乳的免疫作用
孕妇能喝酸奶吗哺乳期能喝酸奶吗
产前最实用的5种必备品
甜馨奇葩睡姿鼻孔朝天宝宝睡姿要
产后催乳食物推荐:黑芝麻
6种宝宝腹痛症状其实不是病
婴儿患尿布性皮炎的原因
拥抱宝宝的好处宝宝何时需要拥抱
宝宝脐部处理不当易出的3种问题
2个月宝宝的常见疾病及护理方法
新生儿感冒吃什么药怎样预防宝宝
夏天再热也不要对宝宝做这6件事
月子期间怎样饮食最科学?
剖宫产后的饮食调理方法
新生儿感冒咳嗽发烧怎么办
夏天能给宝宝开空调吗给宝宝吹空
各种分娩方式的优点及缺陷
新爸爸照顾宝宝要注意四点
刚生完孩子的女人吃什么好
怀孕多久可以看到孕囊孕囊大小对
产后多食用“花生”有利于催乳
小儿常吃甜食的6个危害