幼儿教育 > 育儿百科 > 月子百科 >产后饮食 >产后健身食谱:橄榄炖鸡
2016-08-16
材料
生橄榄或干品、冰糖、仿土鸡腿 。
调味料
酒、葱、畺、酱油、甘草。
作法
仿土鸡腿去皮,烫去血水,用所有调味料稍腌片刻。 生橄榄或干品以水洗净,起卤锅,将橄榄、鸡腿肉一起放入,将水淹过。 加调味料,用大火煮开后转小火,收干后即可盛出。
功效
橄榄对婴儿大脑发育有明显促进作用,可使婴儿更加聪明,并有防治心脏病和胃溃疡,保护胆囊的功能。
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