幼儿教育 > 育儿百科 > 月子百科 >产后饮食 >产后食谱推荐:葱枣汤的做法
2016-08-15
材料:
大红枣20g,葱白7根
做法:
1、将红枣洗净,用水泡5天,将葱白洗净备用。
2、将红枣放入锅内,加水适量,用大火煮沸,约20分钟。
3、再加葱白,继续用文火煎10分钟。服用时吃枣喝汤。
功效:
红枣富含丰富的维生素和微量元素,甘甜温和、果肉饱满滑腻,具有补五脏、益脾养胃、养血安神的功效。对气血虚弱引起的多梦、失眠、精神恍惚有显著疗效。
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