幼儿教育 > 育儿百科 > 月子百科 >产后饮食 >产后补血食谱：何首乌粳米红枣粥
2016-08-15
食材：
何首乌30克，红枣15枚，粳米80克。
制作：
先将何首乌煎取浓汁去渣。粳米、红枣同入沙锅内，文火煮成粥，粥稠时放入红糖少许，溶解以后即可食用，每日服二次。
功效：
补气血，益肝肾，适用于产后血虚，眩晕耳鸣，腰膝酸痛，大便干结，脱发的产妇。
上一篇：产妇补钙的4款营养食疗方
下一篇：哺乳期的3款营养食谱推荐
更多
大班歌唱活动《猫和老鼠》优质课-陕西：郭茜
大班戏剧表演唱活动《新猴子学样》优质课-安徽-余璐
大班歌唱活动《小红花》优质课-湖南：易婧
《珍爱生命 预防踩踏》幼儿安全教育-中原区保利百合幼儿园-刘华
大班综合活动《爱的印记》优质课（蒋静）.avi
小班歌唱活动《手拉手》优质课-福建-马凌芳
中班语言《小猫的生日》优质课（执教：谢海连）
大班律动游戏《狡猾的狐狸在哪里》优质课-南京：成媛
大班歌唱活动《冬天的花儿》优质课-女教师
大班律动游戏《小丑当大厨》优质课-成都-叶娇
