十月怀胎，一朝分娩，生完娃后你以为就轻松了，NO，新妈咪首先要面对的是艰难的月子期。在我国传统的月子习俗中，不能洗头发就是其中的一条，一个月不洗头！这么疯狂的事情，估计也只有在月子里才干得出来！婆婆和妈妈一句“不能洗，小心月子病”的警告充满了恐吓的意味，那么新妈妈坐月子，真的不能洗头发吗？

月子里真的不能洗头吗？大多数在月子里洗了头的妈妈，并不会出现所谓的月子病，实际上，只要注意洗头的方法，洗头时不让头部着凉，月子里洗头并不会造成月子病的。古代洗浴条件差，卫生条件有限，洗一次头不容易干，这就容易导致产后虚弱的新妈妈着凉生病，所以会得出月子里不要洗头的结论。现在，只要注意保暖，采用正确的方法，洗头是完全可以。

顺产后多久可以洗头？理论上来说，分娩一周后就可以洗头了。传统方式中要求坐月子期间不洗头，无非是基于对新妈妈的一种保护，怕免疫力低的产妇受风寒。现今的医学进步以及环境改善，月子禁洗头的方法已有适度的改良，只要洗完头及时弄干，不受寒风吹，适度的清洁是有益的。哺乳妈妈只有保持身体整洁，心情愉快，才能更好地哺育小宝宝。

剖腹产后多久洗头？剖腹产的产妇一般在产后10天左右就可以洗头了。但是具体什么时候，还需要看自己的伤口恢复情况，检验的标准就是看自己是否已经能够弯腰。对于伤口愈合较慢的人，不要急于去洗头，以免撕裂伤口。

月子里不洗头更易受感染！分娩过程中，新妈妈会大量出汗，而产后汗液也不少，头发和头皮容易黏附环境中的灰尘，变得很脏。同时，过多的油脂还会滋生真菌、细菌，产后抵抗力不高的新妈妈和宝宝很有可能会受到细菌感染。

在月子里通过洗头、梳头，可去掉新妈妈头发中的灰尘、污物，保持卫生清洁，避免引起细菌感染。而且可刺激头皮及头皮上运行的经络，提高新妈妈的精神，带来舒畅的心情；还可促进头皮的血液循环，增加头发生长所需要的营养物质，避免产后脱发、发丝断裂或分叉，使头发更密、更亮。

坐月子洗头发注意事项：新妈妈在月子期间洗头，使用不刺激的洗发水，用手指轻轻按摩即可。注意可用指腹按摩头皮，水温在37度左右即可清洗过后马上擦干，也可以借助热风吹干，避免受冷气吹袭，必须确保头发完全干爽之后才睡觉。

1、新妈咪倘若怕受凉，可放入适量生姜煮开后再清洗，比如洗发用水最好使用姜水，或者将水溶性姜油调和到洗发露中，姜具有温中化饮、驱风散寒的功效，对于产妇非常适用。

2、洗完头后，在头发未干时不要结辫，也不可马上睡觉，以免引起头痛和脖子痛。

3、洗发用水最好使用姜水，或者将水溶性姜油调和到洗发露中。

4、梳理头发最好用木梳，避免产生静电刺激头皮。

5、夏季家中都爱开窗开空调，在洗头过程和洗完头后，都不可以开窗和空调，以免头皮受凉。

6、洗头的水，用自来水烧开然后冷却到38.5度左右，并且不断的添加热水保持水温适中。