宝宝一旦发生便秘问题，父母采取以上方法往往不能取得立竿见影的效果，尤其是听着宝宝不断发出难受的“嗯嗯”声，看着宝宝憋得通红的小脸，家长的心里别提有多难过了。下面，就和小编一起来看看缓解宝宝便秘的常规方法有哪些吧。

1.按摩法。

妈妈可以用手掌给宝宝轻轻按摩腹部。按摩方法：以手掌根部紧贴宝宝腹部，以肚脐为中心，以右上腹-左上腹-左下腹-右下腹的顺序，边揉边推，如此反复。

2.饮食调理法。

准备的饭食要少，要养成孩子每顿吃饭必吃完的好习惯，孩子就不会有永远吃不完的感觉，吃完之后还会有成就感。

3.训练排便习惯。

一般来说，宝宝3个月左右，父母就可以帮助他逐渐形成定时排便的习惯。每天早晨喂奶后，父母就可以帮助宝宝定时坐盆，并发出嗯嗯声，让宝宝形成条件反射。

4.药物刺激。

如果宝宝便秘太厉害了，便便积累太长时间了，已经不能排出来了，则可以使用小儿开塞露注入到孩子的肛门内，刺激宝宝排便，而这些方法尽量少用，太严重最好去医院。

其实，解决宝宝的便秘之苦关键在于预防，减少宝宝便秘上火的可能性。