在日常生活中，部分女性朋友都会抽烟，抽烟是很常见的一种现象。我们都知道，抽烟是有害身体的，因而，怀孕之后是不能抽烟的。那么孕妇抽烟对胎儿有什么影响呢？

怀孕期间抽烟，烟草中的尼古丁以及其烟雾中含有的一氧化碳、二氧化碳等等物质会被吸入孕妇血液中，会影响宝宝的生长发育，容易导致胎儿畸形或流产。那么孕妇怎么戒烟好呢？下面让我们具体来看看吧！

孕妇抽烟对胎儿的影响影响孕卵着床

在妊娠初期，因为烟草中含有的尼古丁以及其代谢物的作用，孕妇体内的黄体酮分泌量会减少，子宫内膜的脱膜反应受到限制，孕卵着床容易发生障碍。不能有效着床的孕卵会很快死亡，出现妊娠初期自发性流产的情况。

影响生长发育

怀孕期间孕妇抽烟，烟草中的尼古丁以及其烟雾中含有的一氧化碳、二氧化碳等等物质会被吸入孕妇血液中，孕妇血氧量减少，胎盘中的氧含量也会减少，胎儿容易出现缺氧的情况，出现胎儿宫内发育迟缓的情况。

影响智力发育

怀孕期间孕妇抽烟会影响到胎儿的智力发育。烟草中含有高达1200做种有毒物质，这类物质容易通过胎盘直接对胎儿产生影响，有研究指出孕妇抽烟胎儿大脑发育差，智力迟钝。

胎儿容易畸形

孕早期大量吸烟可以使胎儿致畸，比如唇裂、腭裂、幽门狭窄等发生率会明显增加，此外无脑儿、先天性心脏病等发生几率也会大大提升。一般我们建议有生育计划的夫妻应该在怀孕前6个月~1年戒烟。

流产早产率提升

孕期轻度抽烟，一天不到20支的话，胎儿围产期死亡率增加20%，孕期重度抽烟每天需要20支以上的死亡率增加35%，而且吸烟与流产、早产关系不会随着孕妇的年龄或胎次等变化。

容易发生宫内窒息

孕期抽烟因为尼古丁的毒素使胎盘含氧量降低，为了适应胎儿的需要，胎盘会发生代偿性肥大，过大的胎盘容易出现脱膜基底部坏死，大量细菌滋生，胎儿发生宫内窒息的可能性大大提高。

容易引起新生儿疾病

孕妇抽烟，新生儿发生疾病的几率明显增加。烟焦油中的致癌物质经母体血液进行胎体并滞留在胎儿肝脏，新生儿可能患肝癌；孕妇抽烟新生儿周岁内患肺炎、支气管炎等呼吸道疾病的可能性也比普通孩子高2倍左右。

怀孕期间戒烟的方法在怀孕期间，吸烟的风险很多，包括早产、死胎、出生低体重以及肺部问题。长期的危险还有哮喘、过敏、成长问题以及学习障碍等等。此外，宝宝患婴儿猝死综合症的几率也会更高。以下建议可以帮助你在怀孕期间戒烟。

跟照顾你的人谈谈

他们会建议你用一种安全的贴片来代替尼古丁，也可能给你推荐一个专业顾问或者提供一个戒烟计划。不要不好意思告诉你的照顾者你在吸烟，他们知道怎么样才是对你和宝宝最好的。要诚实，也许他们已经知道你在吸烟了，这个时候坦白是最好的。

克制欲望

有的人选择嚼口香糖，有的人吃健康零食，而有的人会做深呼吸，尝试着平静下来，并鼓励自己“为了我的宝宝我不抽烟”或者“我不需要烟”。另一方面，吸烟的欲望虽然很强烈，但是通常只会持续几分钟。

直截了当还是循序渐进

看起来似乎戒烟没有最好的方式。一些专家认为直截了当是最好的。当然，你可以直截了当从吸烟者的行列中退出，但是这种习惯是日积月累的，突然戒除并不容易。也有一些专家认为，用循序渐进的戒烟方法可能效果更好。

让你身边的吸烟者不要吸烟

二手烟不仅会影响你肚子里的宝宝，你也会受身边吸烟者的影响而产生吸烟的欲望。告诉你的同事、朋友和家人不要吸烟，让自己生活在无烟环境中。

与成功戒烟的家人、朋友谈谈

问问看他们是如何戒烟的，他们戒烟的动力是什么。查看论坛以及孕妇群们的聊天，她们能给你提供好的建议。

不要放弃

如果你抽了一两支烟，要原谅自己，并继续戒烟。即使有偶尔的复发也千万不要放弃。

记住你是为谁而戒烟

只要戒烟了，你的宝宝就会更加健康。在你的卧室或冰箱上贴一张漂亮宝宝的图片，并把你的宝宝的超声波图像挂在你每天都能看到的地方。

孕妇戒烟的好处减少习惯性流产发生率

吸烟是怀孕的大忌，因为烟草中的尼古丁对精子的外形、能动力、线性游动能力及精子穿透卵子的能力均有影响，导致生成的受精卵有缺陷;怀孕期香烟的有毒物质可以随着烟雾被吸收到母体血液中，使母体的血氧含量降低，胎盘中的血氧含量也随之减少。胎儿由于缺氧，可造成生长发育迟缓，引起畸形、流产。

降低胎儿畸形风险

孕期受烟酒刺激，可造成遗传基因的突变，影响胚胎颌面部的生长发育，引致宝宝兔唇、缺嘴、豁嘴等。有资料表明，吸烟母亲所生先天畸形儿的数量是非吸烟母亲的23倍。吸烟者导致胎儿发生无脑儿、腭裂、唇裂、痴呆和体格发育障碍等畸形儿是不吸烟者的2.5倍。

减少宝宝出生后发病

吸烟对胎儿的影响非常大，有研究发现，吸烟妇女所生的孩子的尿液中发现了典型的产生于烟草的致癌物质。胎儿通过脐带吸收了尼古丁，并在肝脏把它转化致癌物质，最后通过肾脏排除体外，这样就使胎儿的肝脏、肾脏和肺均受到了损害。

避免影响宝宝智力发育

据最新科学研究，孩子长期被动吸烟，智商值会下降两个点。可替宁是一种在尼古丁分解时所产生的物质，孩子血液中的可替宁含量一旦增加，他们的阅读、数学和推理能力就会下降。如果孩子与每天吸烟少于1包的吸烟者在一个房子里生活，其体内的可替宁含量也会使阅读能力下降。