准妈妈如何打败坏脾气呢?-查字典幼儿网

幼儿教育 > 育儿百科 > 孕期百科 >孕妇注意事项 >准妈妈如何打败坏脾气呢?

准妈妈如何打败坏脾气呢?

2016-07-11

查字典幼儿网温馨提示:

准妈妈如何打败坏脾气呢?

怀孕期间的激素变化都相当的明显,它们对于整个身体都会产生一定的影响。你突然之间会变的焦虑不安,或者是没来由的就想哭,这不是一种激素所引起的,而是几种激素同时发挥的效力。

孕初期,最初的开心过后,大多数妈妈都会有这样的感觉:脾气大了很多,变得喜怒无常。前一刻还是个温柔的孕妈咪,后一刻就成了不讲理的暴君;前一分钟还有说有笑,心情愉快,后一分钟却翻脸不认人地发起了脾气。人家说怀孕的女人心眼小、脾气坏,的确是这样,因为荷尔蒙的变化,情绪确实会变得比较强烈,不管是高兴、难过、惊吓、焦虑,所有的感受都被放大好几倍。

这只是因为你体内的激素分泌状况在孕期发生了变化,而你也相应地出现了一些反应。最先表现出来的是生理上的反应,例如乳房肿胀,或是晨吐等。接着情绪也开始出现波动。孕期激素的变化很明显,它们对整个身体都会产生影响。你突然之间变得焦虑不安,或是没由来地想哭,这不是某一种激素的作用,而往往是几种激素同时在发挥效力。

如何打败由孕期荷尔蒙引起的坏脾气

第一,作为准爸爸应该多关心和体贴孕妈咪了。毕竟孕妈咪坏脾气很多时候是不受自己控制的,除了坏脾气,这时的孕妈咪也变得脆弱和敏感,更加需要准爸爸的关心和体贴,一个合格的好爸爸除了要主动包揽家务照顾好妻子以外,还应该为妻子营造轻松快乐的环境。

第二,孕妈咪要学着自己来克服不良情绪。有空多去公园走走,呼吸新鲜空气,看看美丽的花朵,闲聊时听听喜欢的音乐或欣赏美丽的图片,或看些有趣可爱的电视剧和动画片,总之要多想想美好快乐的事情,那些会让人不快乐的事,把它抛得远远的。想要发火的时候就想想亲爱的宝贝,哪怕只是为了宝贝也不能老是生气啊。

第三,通过食物来调节情绪。比如少吃辛辣、上火的食物,适当吃一些可以让人放松心情变得快乐的食物,例如香蕉、樱桃、菠菜、含维他命B2的食物。

第四,做个爱美的妈妈,像孕前一样多打扮自己。别因为怀孕把自己闷在家里,更不能允许自己因为怀孕而变得邋遢,让自己的孕期生活丰富起来。逛街,参加孕妈咪的聚会,和好朋友一起聊聊天、散散心、喝喝下午茶,这些都可以让你的孕期生活变得美美的。

孕妇的焦虑情绪很有可能会影响到胎儿,严重的甚至会影响宝宝的健康发育。所以孕妇一定要杜绝孕期荷尔蒙引起的坏脾气哦。

查看全部


推荐文章
猜你喜欢
附近的人在看
推荐阅读
拓展阅读
学前视频

更多

大班歌唱活动《酸酸葡萄》优质课-湖南:张梦翎

小班歌唱活动《手拉手》优质课-福建-马凌芳

小班律动游戏《拍蚊子》优质课-广东-陈燕

大班说唱活动《RAP说“羊”》优质课+教师说课-广州-王园乐

大班律动游戏《剪剪纸》优质课-成都:程艳艳

中班综合《谁的本领大》优质课(执教者:刘玉英)

大班律动游戏《救回蛋宝宝》优质课-安徽:李静

大班综合《方格子老虎》观摩课(应彩云)

大班歌唱活动《BIM BAM》优质课+教师说课-浙江:潘群燕

大班戏剧表演唱活动《新猴子学样》优质课-安徽-余璐

与“准妈妈如何打败坏脾气呢?”相关文章
怀孕4个月检查什么
孕中期缺氧怎么办
孕中期脚肿是怎么回事
怀孕期间有什么反应
孕中期腰痛是怎么回事
看过“准妈妈如何打败坏脾气呢?”还看
蚊香对孕妇有害吗
孕中期怎么补钙孕中期补钙的方法
怀孕期间有什么反应
身材娇小一定会难产吗
孕妇用蚊香
猜你喜欢
产后瘦身的方法做足这六点
孕囊看男女准吗孕囊如何看男女
婴幼儿适合穿什么类型的裤子
孕囊大小能看出性别吗孕囊大小怎
1岁宝宝咬手机充电线嘴唇被电伤
剖腹产真的不疼吗产前需要做哪些
8招让爸爸变身故事大王
产后塑身产品有用吗塑身效果更好
孕妈妈运动要注意哪些事项
分娩当天要摄取优质蛋白分娩妈妈
产后丰胸四大技巧新妈赶紧学起来
缓解孕吐的8个好方法
水中分娩因人而异水中分娩真的好
教你如何缓解顺产来的疼痛
孕妇可以吃萝卜吗孕妇吃萝卜的好
月子水有用吗月子水的用法
隔尿垫什么材质的好隔尿垫怎么用
哪些因素可助孕妇自然分娩
新生儿尿布疹的有效预防方法
自制简易纸尿裤的方法纸尿裤型号
分享治疗产后风湿的三个有效方法
尿布多大尺寸合适如何自制宝宝尿
宝宝缺碘症状宝宝补碘注意事项
产后母乳不足的原因有效的治疗方
产后催奶四款催奶汤可以帮助你
孕妈生宝宝前必知的重要事情
纸尿裤怎么穿更好宝宝使用纸尿裤
宝宝吞食异物急救攻略
防蚊产品有毒如何给宝宝防蚊
产后如何保证奶水冲足催奶方法要
22个月大婴儿因抽屉柜倒塌死亡
什么是孕囊偏低孕囊偏低怎么办
孕早期**流血孕妇该如何应对
如何选用婴儿夜间专用纸尿裤
宝宝泪道阻塞该如何处理
孕期口干舌燥竟然是这原因
孕妇能吃皮蛋吗孕妇吃皮蛋是影响
胖乎乎的孩子越来越瘦是怎么回事
新生儿哭闹不睡觉该怎么办
女性分娩要注意分娩后如何饮食
坐月子可以吃西瓜吗产妇能吃西瓜
孕囊形状看性别的方法
宝宝能吃核桃油吗核桃油对宝宝的
宝宝能吃草莓吗宝宝吃草莓的好处
新生儿肺不张竟然是家长忽略了这
产后腰酸背痛要注意五个行为习惯
孕期多吃这食物宝宝更聪明
宝宝分床睡的3个关键期
孕期到底能不能戴首饰文章里找答
孕妇能吃海参吗哪些孕妇不能吃海